Plussat Purukumi

Kun ajattelet purukumin, olet todennäköisesti ei yleensä ajattele terveyshyötyjä. Kuitenkin tutkimus on ehdottanut monia myönteisiä vaikutuksia purukumia. Vaikutukset vaihtelevat henkilöstä toiseen, mutta yleensä tutkimus osoittaa, purukumin pureskelu voi auttaa lisäämään keskittymistä, tarjota stressi release, parantaa muistia ja jopa auttaa hallitsemaan painoa. Stressi Release

purukumi, jotkut psykiatrit ja psykologit sanovat, voi vähentää stressiä ja vapauttaa pieniä määriä hermostunut energiaa. Rytminen liike märehtiä on euforinen tunne, että voi auttaa tyydyttää ja rentoutua --- mahdollinen ulostulon energiaa, vähentää turhautumista ja ärsytystä.
Memory

purukumi purukumi on yhdistetty kasvuun muistin säilyttäminen ja kognitiivisia kykyjä. Tämä vaikutus voi johtua osittain jatkuva pureskelua ja liikkuva leuka, joka lisää aktiivisuutta hippokampuksessa --- osa aivojen vastaavan muistiin. Purukumi lisää glukoosin pitoisuuksia elimistössä, jotka sitten kyytiin insuliinireseptoreilla hippokampuksessa. Glukoosi tarjoaa ylimääräistä polttoainetta aivot ja voi lisätä muistia.
Paino

toimitusjohtaja paino voi osoittautua vaikeaksi. Purukumi, jossa on alhainen kaloreita, voi korvata eväs monille henkilöille, ja se voi vähentää halu korkeamman kalori elintarvikkeet. Onko purukumi on sokeriton tai säännöllisesti, se voi auttaa vähentämään mielihaluja ja antaa sinulle kylläisyyden tunnetta. Purukumi voi myös auttaa polttamaan joitakin kaloreita --- vain noin 11 kaloria tunnissa, mutta tarpeeksi auttaa vähentämään halu korkeamman kalori elintarvikkeet.
Suun terveys

Purukumi lisää syljen. Syljenerityksen lisääntyminen ei voi vain auttaa vähentämään närästys ja happamat röyhtäykset mutta myös lisätä suun terveyttä. Enemmän sylkeä lisää mineraaleja ja antibakteerisia komponentteja, jotka auttavat poistamaan sokerit ja ruoan tähteitä suusta. Alhaisempi sokerit ja ruuantähteet suussa ja hampaita tarkoittaa alhaisempi reikiintymistä aiheuttavia happoja suussa.