Miten hoitoon ekseema luonnollisesti

Ihottuma on hyvin yleinen ihosairaus. Yksi yleisimmistä tavoista se hoidetaan lääkärit on määrätä steroideihin voiteet. Tästä huolimatta monet kärsivät eivät hyödy tällaista menetelmää. Helpottaakseen kamala rakkuloita ja kutina, on olemassa muutamia asioita voit tehdä. Muutamia vinkkejä, voit oppia miten kohdella ekseema luonnollisesti. Asiat Tarvitset
Orgaaniset hedelmät
Luomuvihanneksia
Vesi
lehti notebook
Kaurapuuro
kehäkukkaa
Risiinikasvi
vaseliinia
Näytä lisää Ohjeet
1

Aloita uusi ruokavalio. Syömisen sijaan saman elintarvikkeet olet tällä hetkellä syö, harkita siirtymistä hieman. Sinun on yllättynyt siitä, kuinka paljon rooli ruoan ruokavalio voi olla, kun se tulee terve iho. Syö enemmän orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia. Ne ovat ei-toivotut kemikaaleja ja steroideja. Lisääntyvä saanti pähkinöitä on myös loistava tapa parantaa yleistä terveyttä kehon.
2

lisätä vettä juot päivittäin. Kosteuttava kehon auttaa pitämään ihon terveenä. Jos olet vain kuluttavat virvoitusjuomia ja muut sokeripitoiset juomat, niin elimistö alkaa reagoida negatiivisesti. Vesi on yksi kaikkein terveellisin ravinteita kehomme. Enemmän juot, sitä paremmin tunnet. Ensinnäkin huomaat hyödyt oikea veden kulutus on ihoa.
3

Pysy kaukana mitään, pahentaa sinun ekseema. Käyttämällä saippuat, pesuaineet ja voiteet, jotka ovat täynnä tiettyjen kemikaalien varmasti aiheuttaa iho purkautua. Vältä myös karkea kankaita, jotka jatkuvasti hankaa vastaan ​​ihoa. Ei ainoastaan ​​ne ovat epämiellyttäviä, mutta ne aiheuttavat tarpeetonta kitkaa. Sen sijaan ärsyttää ihoa, pitää tuotteita, jotka ovat luonnollisia ja vähemmän ankara.
4

Pidä päiväkirja miten ekseema käyttäytyy. Jos kirjaudut kaiken, mikä oli syönyt, tehnyt tai kuluneet päivä, niin voit olla paremmin tunnistaa joitakin laukaisee oman ekseema. Kun teet tämän säännöllisesti, voit sitten löytää malleja. Self diagnosoinnin oireita on paras tapa hallita puhkeamisen.
5

Ota kaurapuuroa kylpy niin usein kuin mahdollista. Tämä aiheuttaa ihon rauhoittua ja olla niin altis ekseema flare ups. Ottamisen jälkeen rentouttava kylpy, hieronta sekoitus kehäkukkaa ja Risiiniöljyn tuhoalueilla. Jos mahdollista, kääri alueet muovipussiin vähintään tunti. Se auttaa tarjoamaan tarvittavat ravintoaineet ja rauhoittaa tuhoalueilla.
6

Käytä vaseliinia mahdollisuuksien osana päivittäistä hallintoa. Vaikka se voi tulla rasvainen sotku joskus, se toimii edelleen hyvin kärsivillä alueilla ekseema. Muutaman päivän kuluttua, ei-toivotun kuiva iho tulee olla helposti poistettavissa. Jos perinteinen vaseliini on hieman liian rasvainen teidän makuun, yritä tehohoito brändi vähemmän sotkua.