Miten lisätä verenkiertoa Face

Kasvosi voi tehdä jopa paljon kehon massa, yleensä alle 5 prosenttia, mutta se houkuttelee enemmän huolta ja johtaa enemmän kaupallisia ostoksia kuin mikään muu ruumiinosa. Ne voivat olla Mustapäiden tai karkea iholla, mutta tämä pikaratkaisua, kolmen minuutin rutiini parantaa verenkiertoa, joka on veren virtaavan sinulle kasvonsa ja sinun iho näyttää paremmalta. Asiat Tarvitset
aika
Face
Hands
Näytä lisää Ohjeet
Miten lisätä verenkiertoa Face
1

Puhdista kasvosi. Pese kasvot alkoholittomia puhdistusaineet ja tarvittaessa kevyesti exfoiliate. Yksinkertaisin puhdistava hoito, paina varovasti flanelli vastaan ​​kasvosi huokoset avautuvat. Pese kasvosi pieni liikkein yli kasvot ja kaula. Huuhtele flanelli ja pyyhi pois kaikki öljy keräysastioita puhdistus. Huuhtele vesi tilkka kylmää vettä.
2

Aloita kaulan. Cross kädet edessä kaulan ja tasainen sormilla, kosketa vastakkaisilla puolilla niskasta pohja jopa leuka. Vältä henkitorvi.
3

Move leuan alta. Pidä takana vasemmalla kädellä alla leuka. Kun takana oikealla kädellä, kosketa nopeasti ylöspäin ala leuka, käyttäen takana vasemmalla kädellä. Lopeta ja toista liike.
4

Käytä yrityksen napauttamalla liikkeitä. Litteä sormien ja molemmin käsin, sovelletaan yrityksen napauttamalla liikkeitä ympäri alaosan kasvot. Aloita kevyesti suun ja ulospäin, joka kattaa kunkin poskelle, pysäyttää juuri ennen korvia. Käytä erittäin kevyt liikkeitä.
5

Siirry otsaan. Käytä molempia käsiä yhteen ja asuntoja on ulottuvilla, sovelletaan yrityksen napauttamalla liikkeitä ympäri otsa. Käyttämällä kädet löysästi puristi, kosketa pään ympäri rento liike. Vaihtele pitävyydestä liikkeen riippuen alueen herkkyys.
6

Käyttämällä tyynyt sormilla, sovelletaan syvä pyöritystä koko teidän päänahan hiusraja kruunu, joka kattaa koko pään perusteellisesti. Molemmin käsin vaihtoehtoisesti kampaa läpi hiukset käyttämällä pitkällä syvällä, liukuliikkeitä.
7

Paranna liikkeeseen. Parantamaan verenkiertoa muille alueille, mikä parantaa sinun hipiä, kokeile toteuttamalla muutamia näistä ehdotuksista. Kuivalla harjalla ihoosi. Ota kylpy stimualting kylpysuola. Käyttää. Vesiterapia on tehokas tapa edistää liikkeeseen upottamalla itsesi kylmä kylpy kolmesta viiteen minuuttia, lisää imunesteen virtausta.