Miten hallita kipua ilman huumeita

toimitusjohtaja kipua ilman lääkkeitä tuntuu mahdottomalta, mutta se ei todellakaan ole niin vaikea tehdä. Monta kertaa kun kipua esiintyy, ihmiset ajaa niiden lääkäreiden lääkkeitä hallita kipua. Se on hieno kipua, mutta muut kipua voidaan helposti ohjata ilman lääkkeitä. Asiat Tarvitset
Pain
Maalaisjärki
Ice pakkauksissa (valinnainen) finnish kuuma pakkaus (valinnainen)
Näytä lisää Ohjeet
1

Visit lääkärin ja keskustella mikä aiheuttaa kipua. Ehkä kipua voidaan hallita käyttämällä asioita muut sitten kipulääkkeiden. Toimitusjohtaja kipua ilman lääkkeitä on parempi kehosta. Käyttämällä maalaisjärkeä menee pitkin tavalla lääketieteessä. Jos sinulla murtunut käsi, se asettaa. Jos sinulla on kipua, kokeile näitä tekniikoita hallita kipua ilman lääkkeitä.
2

Lue kaikki voit noin Akupainanta ja etuja se on rungossa. Akupainanta on suuri lievittää kipua joillakin alueilla elimistöön. Eri puolilla kehoa on eri kohtia, jotka viittaavat muihin osiin kehoasi. Hieromalla yksi näistä, voit poistaa kipua muualla. Hiero paikalla välillä silmäsi juuri nyt, silmät kiinni, ja alatte tuntea ladata. Tämä on mitä akupainannan tekee. Siellä on linkki hyvä sivusto oppia enemmän resursseja osiosta.
3

Levitä kuuma pakkauksissa tai jään pakkauksissa päätä särkee hallitsemisen sijasta kipua huumeiden kanssa. Suurin päänsärky kipu johtuu stressistä tai ympäristötekijöistä, ja ei todellakaan tarvitse kipulääkkeitä. Kuuma pakkaus, kuten riisi pussi on erinomainen kivun migreeni tai jännitteitä päänsärkyä. Siellä on linkki hyvä sivusto oppia enemmän resursseja osassa täällä.
4

Saat kokovartalohieronta, joka rentouttaa, ja tämä auttaa poistamaan kipua ympäri kehoa. Kun kipua esiintyy sylissä tai alaselkään yli käytöstä, se on meidän ensimmäinen vaisto hieroa niille alueille, koska tiedämme hierovat auttaa. Kun saat kokovartalohieronta alkaen ammattilainen, joka tietää oikeaa tekniikkaa, tämä eliminoi kipu eri kehon osiin.
5

Rentoudu makaa hiljaisessa huoneessa, ja kerroit mielesi keskittyä jotain muuta kuin kipua. Tämä merkittävästi vähentää riippuvuutta kipulääkkeitä. Henkilö voi yksinkertaisesti kuunnella musiikkia, tai kokeile ohjattu meditaatio cd alkaa hallita kipua ilman lääkkeitä. Opastetut sovittelu istuntoja auttaa rentoutumaan, ja rentouttava, meillä on vähemmän stressiä. Kipu ja kehossamme ruokkii stressiä. Jos me laskemme stressiä, voimme hallita kipua ilman lääkkeitä. Siellä on linkki sivuston oppia enemmän resursseja osiosta.