Miten One Day Lemon Cleansing Diet

Tämä yksi päivä sitruuna puhdistus ruokavalio tyhjentää suoliston, suolistossa, paksusuolen ja maksan haitallisia myrkkyjä, ja jättää sinut tunne suuri. Se voidaan tehdä jopa kahdesti viikossa, tarpeen mukaan, ja sen jälkeen seuraavat terve, vähärasvainen ruokavalio estää myrkkyjä rakentaa järjestelmään uudelleen. Sitruuna puhdistus ruokavalio ei vaadi mitään erityisiä laitteita tai tuotteita, ja se voidaan suorittaa mukavasti omassa kotona kaksoispiste puhdistusta, maksan puhdistus, tai yleisesti kehon puhdistus. Asiat Tarvitset
tuoretta sitruunamehua
Hunaja
White pepper and Spring tai tislattua vettä
Herbal laksatiivinen teetä (valinnainen)
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Yhdistä 2 rkl tuoretta sitruunamehua, yksi ruokalusikallinen hunajaa ja ripaus valkopippuria kupillinen huoneenlämmössä keväällä tai tislattua vettä. Sekoita hyvin.
2

juoda sitruuna puhdistus ruokavalio drink kun herää aamulla. Juo kupillinen ratkaisu kahden välein tunnin jälkeen koko päivän. Kahdeksasta kahteentoista lasit voidaan turvallisesti kulutetaan päivittäin.
3

Juo kupillinen turvallinen ja hellävarainen kasviperäisten laksatiivinen teetä tunti ennen nukkumaanmenoa loppuun yhden päivän sitruuna puhdistus ruokavalio. Tämä vaihe on valinnainen, mutta auttaa siivota ylimääräinen myrkkyjä suolistosta ja edistää paksusuolen puhdistus.
4

seuraavan 5-10 päivää, juo vain vettä, sitruuna puhdistus ruokavalio juoma, ja oranssi mehua. Syö tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaista lihaa. Yhden päivän sitruuna puhdistus ruokavalio poistaa kehosta haitallisia myrkkyjä, mutta jos noudatat kanssa terveellistä ruokavaliota suunnitelma, sinun laihtua ja pitää ruoansulatuskanavan terveenä.