Kuinka parantua haavainen paksusuolitulehdus With Raw Food Diet

raaka ruoka ruokavalio on vaihtoehtoisen lääketieteen hoitoa haavainen paksusuolen tulehdus. Sen sijaan, lääketieteen ja kirurgian, ruokavalio käytetään parantaa kehon. Raaka ruoka ruokavalio eliminoi myrkyllisten, ärsyttävä ja ei-ravitsemukselliset elintarvikkeita ruokavaliosta. Vain kasvipohjaisia ​​elintarvikkeita niiden luonnollisessa tilassa syödään. Raaka elintarvikkeet antaa kehon kaikki ravintoaineet, joita se tarvitsee ja mahdollistaa suolet parantua. Ohjeet
1

syödä vegaani raaka ruoka ruokavalio. Raaka elintarvikkeet tarkoittaa sitä, että et kokata mitään, että syöt. Vegaani tarkoittaa, että et syö lihaa tai maitotuotteita. Tätä ruokavaliota, sinun elintarvikkeet tulisi koostua tuoreita keittämättömät hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä. Syö tasapainoista ruokavaliota. Everyday, jos olet nopea, syö hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja seeds.When aloitat raakojen elintarvikkeiden ruokavalio, siirtyminen keitetyt raakojen elintarvikkeiden pitäisi olla asteittaista. Aloita leikkaamalla kaikki liha, maito, sokeri ja jalostettuja elintarvikkeita. Kevyesti Keitä vihannekset. Kuten olet tottunut syömään vegaani ruokavalio, vähitellen lopettaa ruoanlaittoon kuin edetä 100 prosenttia raaka elintarvikkeet ruokavalioon.
2

pureskele ruokasi hyvin. Pureskelu on ensimmäinen askel ruoansulatusta. Kun pureskella, ruoka sekoitetaan syljen. Sylki alkaa ruoansulatus prosessi hajottaa elintarvikkeita. Vain märehtiä perusteellisesti sinä sekoittaa riittävästi sylki ruokaa asianmukaisen ruoansulatusta.
3

Juice tuoreita raaka hedelmiä ja vihanneksia juicer, kun sinulla on vaikeuksia sulattamaan kokonaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia. Mehun hedelmät ja vihannekset, hajoaa kuituja ja tekee niistä helpommin sulavaa.
4

Vältä sitrushedelmät, vihannekset, pähkinät ja kuoria, kun sinulla on jaksoja suolistotulehdus. Aikoina tulehdus, kiinni kuin sitrushedelmiä. Sitrushedelmien ja vihannekset ovat vaikeampi sulattaa ja voi ärsyttää suoliston limakalvo. Poista kuoret elintarvikkeista kuten omenat helpottaa ruoansulatusta.
5

Onko veden nopea aikoina vaikea suolistotulehdus. Veden nopea puhdistaa kehoa ja antaa ruoansulatuskanavan lepojakson joka parantua.