Mitä Limaa Cleansing Foods?

Limaa on ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä. Alkaen flunssan astma, lima on ongelma, koska se supistaa hengitysteihin. Krooninen sinuiitti tuottaa kuorsaus, yskä, hakkerointi ja niin tukkoinen ja vuotava nenä. On luonnollista keinoja estää tai jopa poistaa ongelma, kaikki kulutuksen kautta oikea elintarvikkeita. Mikä on Limaa?

Mukaan SinusWars.com, (ks. referenssit), lima on paksua nestettä erittyy eri solujen rivi elimissä. Paksu neste koostuu vettä, suolaa, musiini ja muita pieniä soluja. Lima on tärkeää, koska se pitää kehon kuivumisen. Normaali lima on selvä. Ongelma ilmenee, kun paksumpi, liman ei salli sivuonteloiden valua kunnolla. Lisäksi kun lima muuttuu toisen kirkasta ja, infektio. Kun ärsykkeet, kuten hometta, savua tai lemmikkieläinten hilse hengittäminen ne juuttua limaa.
Food Connection

Foods on suora vaikutus sivuonteloiden ja limaa. Maitotuotteet lisätä liman tuotantoa ja tuoreita hedelmiä ja vihanneksia tuen poistamiseen. Juominen teetä voi myös tukea poistaminen liikaa limaa. Lämpötila kuluttaa elintarvikkeita voi myös tehdä suuren eron. Kylmiä ruokia kuristaa käytäviä, kun taas lämmennyt elintarvikkeet ohut ja hengitystiet ovat auki. Harvennus lima tekee poistaminen on mahdollista.
Perfect Fruit sairastuneille

Ananas on siunaus astmaatikoille ja sinus sairastuneille. Avaintekijä ananas on bromelain. Bromelaiinia proteolyyttisellä entsyymiä, joka hajottaa proteiineja. Se voi tukea kehon parantua keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume samoin. Tuoretta ananasta ominaisuudet toimivat myös tulehduskipulääkkeet, joka voi myös vähentää turvotusta ilma kulkee, jolloin hengitys helpompaa ja elintarvikkeen poistamiseen.
Muut limaa Relief Hedelmät

Muut hedelmiä, mutta ei sisällä bromelain, on C-vitamiinia ominaisuuksia. C-vitamiinin riittävä annokset voivat estää tai vähentää vaikutuksia kylmä. Kaikki sitrushedelmät ovat luonnollisia boons allergia ja kylmä sairastuneille. Greippi erityisesti vähentää suolan kehossa ja nopeuttaa poistaminen paksua limaa ja turvotusta, koska se on myös luonnollinen tulehdusta. Muut C-vitamiini bonanzas ovat sitruunat, limetin ja appelsiinit. Kokeile puristamalla siivu näistä luonnollisista limaa soturit jokaiseen lasilliseen vettä. Tuoreet sitruunat kuvaksi kuumaan veteen irtoaa limaa. Tuore vesimeloni mehu vähentää tehokkaasti myrkkyjä ja oireita.
Vihannekset

kasvikset tarjoavat upeat suojaa limaa ja nenän allergiat. Toisin kuin muut yli-jalostettuja elintarvikkeita, tuoreita vihanneksia runsaasti poskiontelo-ystävällinen erikoisruokavalio valintoja. Höyryssä kasviskeitto täynnä tuoreita vihanneksia voi merkittävästi tehdä limaa liikkua pitkin ja liueta. Jotkut vihannekset tehokas poistaminen ominaisuudet ovat parsa, sipuli, kukkakaali, selleri ja valkosipuli. Tuoreet vihreät vihannekset ovat parempia immuniteetti vahvistimet, koska ne sisältävät klorofylli. Hedelmät eivät sisällä tämä voimakas antioksidantti.
Lämmin ja mausteinen

Heat liukenee limaa. Lämmin soseuttaa keitot vihannekset ovat herkullisia ja rauhoittava tapa poistaa limaa kehosta. Nosta lämpöä mausteet, kuten valkosipuli ja paprika. Keuhkot sijaitsevat yläpuolella ruoansulatuskanavan radan ja lämpöä näiden auttavat poistamiseen. Toinen tuki on inkivääri ja ripaus sitä päivittäistä ruokavaliota karkottaa limaa pois. Vähennä sokereita ja suoloja mausteita nämä kasvu liman tuotantoa. Kausi elintarvikkeet yrteillä ja mausteilla. Yrttiteet tukea samoin.
Foods välttää

Keskity tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Tärkeimmät ruoka ryhmä välttää aikana bout sinuiitti on meijeri. Poistaminen maitoa tänä aikana voi hidastaa liman tuotantoa. Juusto ja jogurtti tulisi välttää samoin. Kiinni koko jyvä leivissä ja välttää puhdistetut sokerit valkoisia jauhoja ja leipää. Suklaa, jossa on korkea pitoisuus puhdistetut sokerit, tulisi välttää samoin. Hiiva tuotteita ei pitäisi olla osa ruokavaliota aikana kylmä. Sen sijaan keskittyä kevyesti höyrytettyjä tuoreita vihanneksia, täysjyväriisi ja tuoreita hedelmiä. Säilötyt vihannekset ja hedelmät ovat kypsiä käsittelyn aikana, menettää paljon ravintoarvo. Säilykkeet käyttää suolaa ensisijaisena säilöntäaineena - tuore on parempi.

Resources
Lue tämän artiklan Portugali
Lue tämä artikkeli Britannian Englanti
Freedom Diet