Miten päästä eroon Fear

On käytetty tekniikka hermo-kielellinen ohjelmointi ja hypnoosi, jotka voivat auttaa sinua voittamaan fobia. Sitä kutsutaan "Palm Therapy" ja toimii periaatteessa ojensi tohtori Moshe Zwang. Se auttaa aivoja uudelleen ohjelman sen pelon vastauksen. Näin se toimii. Ohjeet
1

Ota yhteyttä pelkoa tai fobia todella haluat päästä eroon.
2

Mieti, kuinka paljon haluat poistaa, että pelko ja kun ei, katso vasemmalla kädellä, kämmen auki.
3

On rivien kätesi usein käyttävät Palm lukijat. Joka kulkee koko kämmen, mutta on lähinnä sormien kutsutaan "sydämen viiva". Joka kulkee halki keskustan palmu alkaa peukalon ja etusormen on "pään linja".
4

nyt löytää paikka oman sydämen viiva, joka on suoraan alla erottaminen välillä pikkusormi ja etusormi. Joskus se voi olla vähän herkkä, jos painat sitä.
5

Sitten haluat sijoittaa pisteen pään välisen linjan-ja keskisormi. Vältä yhteys elämän viiva (viiva, joka kiertää peukalon tyven alue) olisi pään viiva ja elämän viiva liittyä tässä vaiheessa. Tämäkin saattaa olla hieman kipeä painetta.
6

Voit tehdä tämän itse, tai joku muu voi auttaa sinua.
7

Kysy itseltäsi tai henkilö auttaa sinua, jos et todellakaan halua päästä eroon tästä pelosta. Sinun täytyy pystyä rehellisesti HALUAN päästä eroon fobia tai tämä tekniikka ei toimi. Jos olet epävarma, odota kunnes olet selkeästi ja määrätietoisesti. Jos todella haluamme se mennyt, vastaa "kyllä" sydämestä.
8

Voit nyt elää uudelleen tunne pelkoa. Joten sulje silmäsi ja laita itsesi tilanteeseen, joten voit visualisoida, ehkä jopa kuulla ja haistaa mitä harmittaa sinua. Tee se, kunnes sinulla on hyvin vahva tunne, vaikka se on pelottavaa. Mieti, miten se tekee sinusta tuntuu. Saatat jopa yrittää kuvata itseäsi teidän fyysisiä reaktioita tai jos elimistössä vaikutus on voimakkain.
9

Nyt sinä tai auttaja painaa lujasti sydämen viiva ja pään linja paine pistettä vähintään 10 sekuntia pitää silmät kiinni. Avaa silmäsi, mutta jatka painamalla.
10

Pidä painetta noin 2 minuuttia. Tänä aikana on auttajan johtaa sinut todella hyviä muistoja, tai ajatella jotain, joka tuo miellyttäviä tunteita itse. Voit kysyä itseltäsi kysymyksiin kuten "mikä on sinun suosikki asia tehdä?" Tai "milloin olet viimeksi muistaa ottaa ihanaa aikaa?" Tai "mikä oli yksi onnellisin elämäsi päivinä" jne.

11

nyt päästää kaksi pistettä painetaan. On erittäin hyvä mahdollisuus olet todella uudelleen ohjelmoinut reaktioita ja löytää pelko on vähentynyt tai kadonnut kokonaan! Jos fobia koskaan alkaa tulla takaisin, voit tehdä tämän yksinkertaisen menettelyn uudelleen. On todella hämmästyttävää, kuinka usein tämä todella toimii! Kokeile. Olet ei ole mitään menetettävää, mutta toivottuja fobia. Ja useimmat meistä ovat saaneet vähintään yhden!