Harjoitukset kotikuntoutuksessa

Kuntoutus harjoitukset voidaan turvallisesti harjoitella kotona lisääntyneen liikerataa. Liikerataa voidaan rajoittaa useista syistä, kuten aivohalvauksen jälkeen, vahinkoa lihas-tai liitoksen ikääntyminen tai pitkittynyt vuodelepo. Fysioterapia tarjoaa harjoituksia, jotka manipuloivat kehon tasapainoa, liikelaajuus, parantaa lihasten toimintaa tai parantaa nivelten toimintaa. Myös harjoituksia sydänkuntoutusohjelmassa, jotka voidaan tehdä jäsenten kanssa kuntoutus joukkue kotona jälkeen alkuvaiheen kuntoutus. Tyypit Range-of_Motion Harjoitukset

mukaan Merckin etälääkärinhoitopalvelut kirjasto on kolmenlaisia ​​valikoima-of-motion harjoituksia. Ensimmäinen on aktiivinen liikunta, ja se on niille, jotka voivat siirtää raajat omasta ilman apua fysioterapeutti. Toinen on nimeltään aktiivinen-apuvälineiden käyttämistä, jos henkilöllä on joitakin liikkuvuutta raajan mutta kokemuksia kipu liikuttaessa. Nämä yksilöt käyttävät koulutettu fysioterapeutti auttaa kuntoutus. Kolmas tyyppi on henkilöille, jotka eivät pysty siirtämään raajan ollenkaan ja vaativat fysioterapeutti siirtää jäseniään heille. Tätä kutsutaan passiivinen liikuntaa.
Active Liikunta

ihmisiä, jotka eivät vaadi koulutettu fysioterapeutti ja pystyvät itse suoraan kotiin kuntoutusohjelman omasta, on aktiivisia harjoituksia, jotka luottavat liikkuvat hitaasti ja varovasti. Joitakin harjoituksia, että saattaisi olla aiheellista ovat aktiivisia venyttely, joihin voi kuulua käyttää kevyitä taakkoja palauttaa vahvuus. Saatat olla suositeltavaa aloittaa lempeä harjoituksia, kuten suoristus ja taivuttamalla loukkaantunut raaja. Älä tee mitään kotona, että sattuu loukkaantui alueella.
Liikuntakyvyn Harjoitukset

liikuntakyvyn harjoitukset ovat sellaisia, että perheenjäsenet voivat auttaa kotona asettamalla käsivarren alla yksilön käsivarren samalla varovasti pitämällä kyynärvarren. Tukemaan perheenjäsen kotona, sinun pitäisi opettaa, miten oikein auttaa kävely tasaisella pinnalla sekä miten auttaa tehostamalla jalkakäytävän reunan ja lopulta ylös ja alas portaita.
Koordinointi ja Balance

koordinaatiokyvyn ja tasapainon harjoituksia voidaan auttaa henkilöä toipumassa aivohalvaus saada hallintaan hänen liikkeensä käyttäen harjoituksia, jotka ovat toistuvia, kuten poiminta jotain. Tämä voi helposti harjoittaa kotona. Balance harjoituksia pitäisi ensin tehdä valvonnassa fysioterapeutti ja sitten harjoiteltu ohjeiden kotona perheen apua.
Sydänkuntoutus

johdolla oman sydämen joukkue , saatat kuulla aloittaa kotiin ohjelma aerobista liikuntaa kolmesta viiteen kertaa viikossa 30 minuuttia kerrallaan. Tämä koti-kuntoutus tulisi aloittaa vain ohjauksessa tiimisi ja ohjelma suunnittelema tiimisi.