Miten Laske My Ovulaatio, Kausi & Eräpäivä

Selvittäminen säännöllisen aikataulun kuukautiskierron auttaa, jos yrität olla vauva. Kun tiedät säännöllisesti päivien välillä aikoja, voit selvittää oman ovulaation aikana. Ovulaation aikana on kun suunnittelu on todennäköisesti, ja tämä on paras aika kokeilla vauvan, tämä tapahtuu lähellä puolivälissä kuukautiskierron. Sieltä voit selvittää ennustettu eräpäivänä pitäisi saada raskaaksi, että ovulaatio aikaan. Asiat Tarvitset
Kalenteri
Näytä lisää Ohjeet
1

kreivi ja seurata päivien kuukautiskierron. Merkitse alas päivää kalenterin ensimmäisen päivän kuukautiset - ensimmäisenä päivänä, että kuukautiset tapahtuu - sitä päivää ennen seuraavan kauden alkua.
2

Jaa päivien vuonna kuukautiskierron puoli. Jos kuukautiskierto on 28 päivää, tämä määrä (14) on viimeinen päivä kolmen päivän ovulaation aikana.
3

Vähennä kahden päivän jaettu määrä, jos kierto on vähemmän kuin 28 päivän päästä ovulaation loppuun mennessä; pyöristää ylöspäin jos on pitempi. Polkupyörissä lyhyempi kuin 26 päivää tai pidempi kuin 30, lisää /vähennä kolme päivää kahden sijasta.
4

Kreivi pois viikon viimeisestä ovulaation aikana käyttämällä kalenterin. Merkitse alas mennessä 38 viikkoa sen jälkeen, kun ovulaation ajankohta saada arvioitu eräpäivä olisi käsitys esiintyy edellä mainitun ajan.
5

Count 10 viikkoa alkaen ovulaation päättymispäivä - todennäköisin päivä hedelmöittymisen - saada loppuun mikä olisi teidän ensimmäisen kolmanneksen aikana. Count 26 viikkoa lopulle toisen kolmanneksen aikana.