Trigger Points lievittää Body kipu

On monia alkusysäyksiä koko kehon, joka voi aiheuttaa voit tuntea kipua lähialueiden kynnyspistetason. Hoidettaessa näitä alkusysäyksiä on usein yllättävä tapa lievittää kipua koko kehoon. Trigger Point Therapy

Hakeminen syvä käsikirja paineita Alkusysäyksiä ajan on usein tehokas tapa kohdella myofaskiaalinen oireyhtymä, joka on pohjimmiltaan vain krooninen lihaskipu. Tätä kutsutaan trigger point therapy.
Trigger Point sijainnit

haluat löytää tietyn kynnyspistetason elimistössä, koetin ympäröivästä kudoksesta kipeä lihas alueella kunnes tulet kaikkialla hyvin mureaa pisteen. Paineen yleensä tuottaa kihelmöinti, kipeä, terävä kipu tai tunnottomuus ympäröivälle alueelle.
Trigger Point-injektio

Lääkärit yleisesti käytössä ratkaisu 1 prosentin lidokaiini tai 1 prosenttia prokaiini ja pistää kynnyspisteen häiritä supistuminen solmua ja lievittää kipua. Tulokset kivunlievityksen ovat yleensä välittömästi.
Trigger Point Devices

tehdä trigger point therapy helpompi suorittaa itse, on olemassa tiettyjä laitteita, jotka voit käyttää. Yksi parhaista työkaluja, erityisesti päästä takaisin, on Thera Cane, joka voi ostaa noin 40 dollaria tammikuussa 2010.
Venyttely

Fyysinen terapeutit usein suorittaa tiettyjä lihas venyy lievittää kynnyspistetason kipua. Kun opit tekemään niitä, voit yleensä tehdä ne itse.