Miten löytää Qigong harjoittaja

Tuhansia ja tuhansia vuosia, Qigong harjoittajat ovat käyttäneet tätä yhdistelmää liikuntaa, henkistä vireyttä ja meditaatio sekä hallita ja hoitaa sairauksia sekä edistää sisäistä rauhaa ja harmoniaa osana hoito fyysistä kuntoa. Qigong on vanha kiinalainen käytäntö, joka käyttää erityisiä hengitys tekniikoita ja koreografiasta liikkeet tasapainottaa mielen, kehon ja hengen. Se on yleisesti käytetty ehkäistä diabetesta ja hoitaa sairauksia, kuten niveltulehdus ja astma. Seuraa näitä ohjeita löytää lääkäri. Mitä tarvitset Download Internet-yhteys
Näytä lisää Ohjeet
1

Lue lisää historiasta ja tieteen takana Qigong klo Qigong instituutin verkkosivuilla (ks. Resources alla). Lisäksi sivustolla on online-hakemiston harjoittajia.
2

Etsi Qigong lääkärin omalla alueella. Anna oman maan tai osavaltion tietoa verkossa Qigong instituutin Web-sivuston löytää lähimmän.
3

Kysy harjoittajia miten maksut, tunneille ja maksuvaihtoehtoja. Jotkut voivat olla edullisempia kuin toiset. Jotkut saattavat vaatia sinua maksamaan per-vierailun perusteella eikä kuukausittain yksi.
4

Harkitse keskustelematta lääkärin ennen Qigong käytäntö. Vaikka Qigong on vähäinen vaikutus ja pieni stressi, sitä pidetään yleensä hyvä kuulla lääkärin kanssa, ennen harjoitusohjelman aloittamista.
5

ottaa luokat useista harjoittajia. Tämä on paras tapa löytää yksi, jonka persoonallisuus ja lähestymistapa sopii parhaiten tavoitteesi ja tarpeet.
6

Harkitse tulossa Qigong harjoittaja itse. Kun olet löytänyt yhden, joka voi viedä sinut tason mestaruuden, saatat huomata, että nautit jakaa tämän vanha käytäntö muiden kanssa.