Qigong Historia

Qigong historia alkaa sisällä kivikaudelta Kiinan shamanismin tuhansia vuosia ennen ulkonäköä "Yi Jing" tai "Book of Changes" in 1122 eKr. (Noin kiertävä qi, tai elämän energiaa, kehon läpi). Qigong kehitetty vaikka uskonnolliset ja taistelulajit vaiheessa osaksi modernia meditatiivinen kehon ja hengityksen hallinta käyttää nyt harjoitetaan maailmanlaajuisesti paranemista ja hyvinvointi. Teoriat /Keinottelu

Qigong alkoi, kun macrocosmic periaatteita taivas, maa ja yhteiskunta kartoitettiin päälle microcosmic energiaa virtaa elämän periaatteen sisällä ihmisiä. Qigong on harjoittanut sisäinen alkemia palauttaa ja ylläpitää tasapainoa maailmankaikkeus ja mikrokosmos ja kaikkien elementit molemmat.
Ominaisuudet

Qigong käytäntö sisältää yleensä yhdistelmä hitaita liikkeitä, ylläpitää asennot, hengityksen hallinta harjoituksia ja keskustan tasapainon siirtojen suoritetaan tahallinen tietoisuus.
Väärinkäsityksiä

Contemporary Qigong on usein sekoittaa Tai Chi, Kiinan kamppailulaji, joka syntyi sen aikana Liang-dynastian (AD 502-557), koska kaksi usein olevan samanlaista tai erottaa sen nonpractitioners. Qigong on usein sanottu vaatia eliniän oppia, mutta totuus aloittelijat voivat saada huomattavia hyötyjä nopeasti.
Edut

Qigong käytäntö voi tuoda paremmin yleistä nummi, enemmän elinvoimaa , parannettu liikerataa, selkeämpi näkemys, käänteinen ikääntyminen, helpotusta autoimmuunisairauksien, optimistinen asenne ja mielekäs hengellisiä kokemuksia.
Warning

välttää haitallisia fyysisiä tai psykologisia sivuvaikutuksia tai pahenemista ennestään terveysongelmia, on tärkeää löytää asiantuntija ohjaaja, joka opettaa tasapainoinen Qigong käytäntö.