Miten antaa Girl Jalka Hieronta

Pitkän päivän korkokengät tai laiha, toe-venytetään saappaat, harvat naiset kääntyisi alas asiantuntija jalka hieronta rentoutua ja hemmotella häntä lihakset ja rauhoittaa hänen mielessään. Vaikka antaa hyvä hieronta voi olla helppoa, jolloin suuri yksi vaatii valmistelua ja oikean tekniikan. Kun liikut hieronta, seurata vastaanottajan ilmeet ja eleet kun suuruutta paineen ja tekniikkaa. Asiat Tarvitset
Lämmin vesi
Bucket, amme tai kylpyamme
aromaterapiaöljyjä
pyyhettä
Näytä lisää Ohjeet
1

Kaada lämmintä vettä osaksi iso amme, ämpäri tai kylpyamme. Lisää Epsomsuola mukaan tuotteen suuntiin ja muutama tippa eukalyptus tai muiden aromatherapeutic öljyä. Onko nainen liota hänen jalat liuoksessa 10 minuuttia tai niin. Kuivaa jalat pyyhkeellä, ehdottaa learnfootmassage.com.
2

Venytä ensimmäinen jalka voit hieroo. Pidä kiinni hänen varpaat, ja paina päälle jalka varovasti alaspäin niin, että varpaat pisteen. Paina varpaansa varovasti uudelleen nousuun niin, että jalka joustaa. Toista tämä venyttää muutaman kerran.
3

Laita neljäsosa-kokoinen ruiskuttaa voidetta tai hieronta öljyä kämmenten. Hiero käsiä yhteen lämmetä voidetta. Hiero voidetta osaksi jalka juuri venytetty, joka kattaa alkuun jalka, kantapää ja Arch. Glide kädet ylös ja alas jalka, jotta se lämpenee ennen kuin painetta.
4

Pidä alareunassa hänen vasen jalka molemmissa käsissä peukaloilla päälle jalka. Tee peukalot ylös ja alas jalka on pitkä, silitti liike aloittamalla varpaat ja liikkuvat peukalot kohti nilkan. Vedä peukaloilla takaisin kohti varpaat taas tulet nilkan. Vähennä painetta käytät kun lähestyt varpaat koska tällä alalla voi olla herkkä. Toista tätä tekniikkaa pohjassa jalka siirtämällä peukaloilla ja silitti päässä pallo jalka alas kantapää, sanoo Vyöhyketerapia Wisconsin.
5

Pidä kiinni keskellä jalka sekä kädet ja siirrä se sivusuunnassa löysää nilkkanivelen. Pidä varpaat ja nilkka, ja käännä jalka myötäpäivään ja vastapäivään.
6

Pidä hänen vasen jalka yhdellä kädellä, ja hieronta ainoa peukalolla. Levitä peukalolla, sitten roll peukalon edestakaisin. Aloitettava isovarvas ja siirtyä kohti pikkusormi toe.
7

Pidä vasen jalka yhdellä kädellä. Taivuta sormet toinen yhteinen ja taita ne yli kämmeneen. Paina ainoa ja vasen jalka sormilla "toisen nivelet soveltamalla painetta ja pyörivät sormin jos vaivaamista taikina.
8

Toista vaiheet yllä oikea jalka.