Kuinka vähentää munasarjasyövän riskiä

Naisilla, munasarjasyöpä on kahdeksanneksi yleisin syöpätyyppi. Itse asiassa noin kolme prosenttia kaikista syöpä naisilla on munasarjasyöpä. Kaksi kolmasosaa tapauksista löytyy naisia ​​yli 55-vuotiaana, ja siellä voi olla kasvua riskiä naisilla valkoihoisia syntyperää. On joitakin strategioita, jotka voivat parantaa mahdollisuuksiasi estää munasarjasyöpä. Vähentää riskiä taudin liittyy syö terveellisesti, säännöllisesti nähdä lääkäri ja valikoivasti valitsemalla lääkkeitä ottaa. Asiat Tarvitset
Ehkäisypillerit
Porkkanat
tomaattikastike
acetominophen tai ibuprofeeni
Näytä lisää Ohjeet
1

Ota ehkäisypillerit. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että kun pilleri pitkäksi aikaa voi vähentää munasarjasyövän. Tämä voi olla seurausta vaikutus hormoneja tai se voi olla, koska lepotilassa munasarjat ovat kun naiset ovat pilleri.
2

syödä porkkanoita. Karotenoidit, hivenaine, joka on yleisimmin todettu raaka porkkana, on äskettäin osoitettu vähentävän munasarjasyövän riskiä. Kuluttaminen vähintään viisi annosta viikossa voi vähentää riskiä yli 50 prosenttia.
3

Lisää lykopeenin omaan ruokavalioon. Tämä kemikaali löytyy suurimmat määrät tomaatti kastikkeet. Kypsennyksen auttaa tuomaan esiin lykopeeni, joten tarkkaile kastikkeet ja tomaattipyree lähteinä.
4

Keskustele riskitekijöitä lääkärisi kanssa. Jos sinulla on suvussa munasarjasyöpä, sinun kannattaa harkita perinnöllisyysneuvontaa selvittää, jos sinulla on geeni, joka on liittynyt lisääntynyt munasarjasyövän riski.
5

Ota parasetamolia ja ibuprofeenia . Vaikka aspiriini ei näytä olevan vaikutusta ehkäisyyn munasarjasyöpä, nämä kaksi särkylääkkeet voivat vähentää riskiä taudin.