Rintojen Self Tentti ohjeet

On kolme tapaa suosittelemia American Cancer Society pyrkimyksiä havaita rintasyövän kasvaimia niiden aikaisintaan useimmat hoidettavissa vaiheissa: vuosittain mammografiassa, vuosittain fyysisen tentit, ja kuukausittain rintojen itsestään tentit (BSE). Alkaa ikä 20, ACS suosittelee naisille suorittaa kuukausittain BSE jotta voidaan havainnoida muutoksia miten rinnat näyttää ja tuntuu. Alku tutkiminen

Aloita makaa selällään ja vetää kätesi pään taakse. Tämä tekee rintakudokseen tasaisemmin rintakehän. Sitten vasemmalla kädellä kolme keskisormea, sovelletaan dime kokoinen liikkein tuntea rintojen kudosta. Liikkua rintojen ylös ja alas kuvio, käyttäen ensin kevyesti, sitten lisäämällä painetta. Käytä jokaista painetaso jokaisen paikalla ennen siirtymistä seuraavaan.
Kattavuus

Tutki rintaansa kainalo koko rinta, alas keskellä rintaa, yli kylkiluita ja takaisin ylös. Toista sama liikkeet vasemman rinnan, käyttäen oikean käden sormi tyynyt sijaan.

Huomaa muutoksia, kuten kyhmyjä tai väreilyä ihon ja tehdä ajanvarauksen kanssa lääkärin keskustelemaan näistä muutoksista näköisiä.
pysyvän arviointi

Kun olet suorittanut itse tentti makuulla, seisomaan ja katsomaan rintoja peili, havainnoimalla heitä mistään muutoksia koko, muoto, ääriviivat tai puristusupotuksessa. Jos nänni on muuttunut väri tai iho näyttää eri näköisiä, huomaa tämän hyvin.

Lopuksi nosta käsiäsi pään yläpuolella ja tutkia kainaloissa kudoksen nähdä onko kokkareita tai kuoppia kainalossa.
Pitäisikö minun pelätä?

Useimmat möykky tuntui aikana BSE joita ei olla syöpä, mutta voi olla hyödyllistä arvioitaessa muutoksia, jotka voivat olla syöpään liittyvien . Lisäksi, jos huomaat lumpiness yhdessä rinta, mutta muut rintojen ajattelee samalla, tämä esiintyminen on enemmän kuin todennäköistä normaalia.
P Jos koet punoitus, kuumotus, turvotus tai kipu rinnat, nämä oireet voi myös ilmoittaa rintasyöpään ja lääkärin olisi ilmoitettava.