Mitä Voiko Breast Cancer Survivors Syö lihoa?

Laihdutus leikkauksen aikana ja rintasyövän hoitoja ei ole epätavallista, ja saatat olla ohuempi kuin olet koskaan ollut. Jos olit alipainoinen tai hyvin pieni aluksi, tämä laihtuminen on vielä selvemmin. Lisäksi ottaa laihtunut tarkoittaa, että elimistösi ei mitään rasvaa varaa luottaa. Koska rintasyövän perhe, sinun täytyy rakentaa ne takaisin niin pian kuin mahdollista yleistä terveydentilaa. Väkevät Maito

Jos et ole laktoosi-intoleranssista, yksi tapa lihoa on lisätä instant kuiva maitoa säännöllisesti maitoa, ja sitten käyttää tätä täydennettyjä maitoa juotavaksi ja valmistella ruokia, jotka vaativat maitoa. Jos maku maidon kuiva on liian voimakas, säädä resepti lisäämällä vähemmän kuivaa maitoa tai enemmän säännöllisesti maitoa, sitten vähitellen lisätä maidon kuiva tai vähentämällä säännöllisesti maitoa kun tottua makuun.

Pour seos toiseen astiaan ja merkitse se niin sinun ja perheesi ei tiedä, että teidän erityinen maitoa seoksen. Anna sen chill ennen juomista parantaa makua.

Käytä täydennettyjä maitoa ruokia, kuten munakokkelia, keittoa, muroja, makaronia ja juustoa tai jotain muuta, joka vaatii säännöllisesti maitoa. Rikkaamman seoksen auttaa lihoa, ja voi lisätä eri makua elintarvikkeisiin, aiheuttaa voit halua syödä enemmän.
Pienemmät, useammin ateriat

Don 't pitävät syöty aterioiden välillä välipaloja tämä aika, vaan pitävät niitä ylimääräisiä aterioita. Tässä mielessä, lisätä osia näitä ja säännölliset ateriat kuin voit sietää niitä. Yksi tapa tehdä tämä on syödä vanukasta, raejuustoa, jogurttia tai samanlaisista elintarvikkeista aina syödä, vaikka se on vain ruokalusikallinen tai kaksi.

Tavoitteena on kuluttaa yhtä paljon kaloreita kuin voit aina voit syödä ja säilyttää ruokaa vatsassa koko ajan, koska tämä voi vähentää pahoinvointia ja auttaa sinua lihoa. Paras tapa tehdä tämä on lisätä elintarvikkeisiin, jotka ovat helppo pureskella ja niellä, jonka voit todennäköisesti kyetä sietämään.
Kaupalliset HMR
< p> Jos kemoterapiaa ja säteilyn hoitoja ovat aiheuttaneet suun haavaumat, kokeile nestemäisiä ateriankorvike tuotteita, joita käytetään laihtuminen. Käytä nestemäisiä instant breakfast tuotteita, jotka ovat saatavilla kaupoissa.

Koska nämä tuotteet on tarkoitus korvata yksi tai kaksi ateriaa, heillä on korkeampi proteiinipitoisuus, enemmän kaloreita ja ylimääräisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Useimmat tuotteet sisältävät vain pienen määrän laktoosia tai ei ollenkaan, mikä tekee niistä ihanteellisia jos olet laktoosi-intoleranssista tai herkkä.