Kuinka käyttää Juice syövän ehkäisemisen

Mukaan National Cancer Institute, noin 450000 amerikkalaiset ovat diagnosoitu jonkinlainen syöpä vuosittain. Vaikka tämä määrä näyttää hitaasti pudottamalla ansiosta varhainen havaitseminen ja valistuskampanjoita, se on silti tärkeää elää elämäntapa, joka estää tai vähentää mahdollisuuksia kehittää tätä tappavaa tautia. Yksi helpoimmista tavoista voit aloittaa polun ennaltaehkäisy on kautta jotain et todennäköisesti joka päivä - juoda mehua. Asiat Tarvitset
Tuoremehulinko
Valikoima hedelmiä ja vihanneksia
Näytä lisää Ohjeet
1

Tee oma mehu kotona juicer. Saatat olla kiusaus vain ostaa mehua kaupasta. Kuitenkin mehuksi oma mehu kotona, voit saada enemmän ravinteita, sekä säästää rahaa pitkällä aikavälillä. Ei vain sitä, mutta mehu on paljon tuoreempaa maku, ja ei ole lisätty säilöntäaineita ja muita kemikaaleja, jotka ovat usein löytyy kaupasta ostettu hedelmämehut.
2

Drink mehut runsaasti karotenoideja . Karotenoidit ovat tärkeä ainesosa useimmissa oranssi hedelmät ja vihannekset (erityisesti porkkanaa), jotka antavat hedelmä tai vihannes sen väri, samoin kuin työ elimistössä mahdollisena esto syövän, erityisesti keuhkosyöpään. Lisäämällä porkkana suosikki juicer keitos aamuisin varmistaa, että saat paljon näistä voimakas syövän taistelijat oman ruokavalion.
3

Drink mehut lykopeenia. Lykopeeni on voimakas antioksidantti, joka on osoittanut joitakin lupaus ehkäistä eturauhassyöpää. Jotta saat tämän syövän taistelija omassa ruokavaliossa, juoda tomaatti mehut. Kaupasta ostettu lajike, sekä kotitekoisia tomaattimehu, tarjota samoja määriä lykopeenin omaan ruokavalioon. Lykopeeni voi löytyä myös mansikoita ja vesimeloni.
4

Drink mehut, jotka ovat runsaasti kuitua. Kuidun puute on yksi suurimmista osallistujista suoliston syövät sekä miehillä että naisilla. Kuitu on tärkeä osa ruokavaliota, kun se tulee ruoansulatuskanavan. Kuitu auttaa pitämään kehon säännöllisesti, ja auttaa siivota liikaa jätteitä ruoansulatuskanavan radalla. Tämä mahdollistaa solujen ruoansulatuskanavan radalla pysyä terveenä, mikä puolestaan ​​auttaa osastolla solujen toimintahäiriöitä, jotka aiheuttavat syöpää. Millä tahansa raaka hedelmä tai vihannes juicer kanssa suuren määrän liukenematonta kuitua (kuten omenat ja porkkanat) kasvaa kuitua ruokavalioosi.
5

Mene orgaanista. Kun valitset hedelmiä tai vihanneksia mehua kotona, etsiä luomutuotteita. Luomutuotteet ovat yleensä täysin ilman torjunta-aineita, mikä on tärkeää, kun yrität estää syöpää. Terveysvaikutukset torjunta-aineita tutkitaan vielä, mutta se on parempi virhe turvallisella puolella, kun se tulee omalle terveydelle.