Anticancer Diet kurkuma

kurkuma on mainostetut lääketieteellistä hoitokeinoa idässä jo jonkin aikaa, ja nyt West on kiinni siitä tämän ihmeellisen mauste. Tietojen mukaan American Cancer Society, kurkuma toimii estää kehitystä syöpäsolujen laboratoriokokeissa, joten se on lupaava kohde sisällyttämistä syövän ruokavalio. Välillä kulutus kurkuma ja sitoutuminen muihin periaatteista syövän torjuntaan ruokavalio, voit auttaa pino kertoimet sinun hyväksesi. Kurkuma Terve Vaikutukset

reaaliarvo kurkuma syövän vastaiseen taisteluun on sen antioksidantti ominaisuuksia, jotka voivat hidastaa tai pysäyttää kehitystä syöpäsolujen, mukaan ACS. Sen lisäksi auttaa torjua syöpää, kurkuma voi myös estää haavaumia, vähentää tulehdusta elimistössä, parantaa oireita niveltulehdus, ja auttaa välttämään hylkäämisestä elinsiirtopotilaille.
Aloita Anticancer Diet

Kuluttaa ruokavalio, joka sisältää runsaasti kasvipohjaisia ​​lähteistä ravitsemus mahdollisesti torjua syöpää. Noin 50-60 prosenttia teidän syövän ruokavalion pitäisi koostua tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, ja noin 20-30 prosenttia sisältää vähärasvaista proteiinia ja 20-30 prosenttia sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja. Rasva syrjintä on tärkeää syövän ruokavalio, joten pyritään välttämään lähteitä tyydyttyneitä rasvoja (kuten todettu eläinrasvojen ja rasvaiselle maitotuotteet) ja transrasvojen (luonnottomia rasvoja tuotettu kypsennyksen aikana, sisältyvät paistettuja ruokia ja muita elintarvikkeita, jotka sisältävät hydratut ruokaöljyt). Jos olet epävarma, tarkista ravitsemuksellisia tietoja saatavilla joko puoli pakettia tai valmistajan verkkosivuilta ja kysyä, kun tilausravintola kohteita. Balance levy mukaan edellä mainitun mittasuhteet joka aterialla.
Käyttäminen kurkuma

Sisällytä kurkuma oman ruokavalion, joko mausteen teidän elintarvikkeita tai erillisenä tuotteena, edelleen lisätä syövän hyödyt ravitsemuksen avulla. Seuraa merkintöjä ohjeita, jos käytät over-the-counter kurkuma täydentää, ja yksinkertaisesti kausi ruoan maun, jos käytät kurkuma kuin mauste. Älä murehdi liikaa liikaa kehon kurkuma. Mukaan ACS, ilman haittavaikutuksia havaittiin potilailla kuluttavat peräti 10 grammaa kurkuma päivässä.