Miten hallita sivuvaikutuksia Kemoterapia

Jokaisen yksilön kokemusta kemoterapia on erilainen. Kehomme reagoi idiosyncratically ja monia eri lääkkeitä käytetään kemoterapiaa on erilaisia ​​mahdollisia sivuvaikutuksia. Yleisimpiä haittavaikutuksia solunsalpaajahoitoa ovat: väsymys, pahoinvointi ja hiustenlähtö. Ohjeet
1

Opettele rentoutumaan. Etsi rentoutumista menetelmä, joka toimii sinulle. Voit kokeilla meditaatio, opastettuja kuvastoa, visualisointi tai jotain muuta, joka vähentää stressiä.
2

Hanki paljon lepoa. Joskus lyhyet nokoset päivällä on hyödyllistä. Priorisoimaan, mitä sinun pitää tehdä. Valitse, mitä haluat tehdä ja antaa jonkun auttaa asioita, jotka täytyy saada tehdyksi. Sinun täytyy säätää uudelleen työsi aikataulun tai ottaa sairaslomalla.
3 p Jos sinulla on kemoterapian aiheuttaman pahoinvoinnin, keskustele lääkärin tai sairaanhoitajan pahoinvointilääkitys. On nyt useita lääkkeitä, antaa joko IV tai pilleri, joka voi auttaa hallitsemaan pahoinvointia.
4

Syö hyvin. Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion on tärkeää ihmisten läpi kemoterapiaa. Joskus useita pieniä aterioita pitkin päivää on helpommin hallittavissa kuin 3 suurempia aterioita. Juoda runsaasti nestettä aterioiden välillä.
5

Kohtele hiukset hellävaraisesti. Käytä mietoa shampoota, vältä kemiallisten prosessien ja super kuuma hiustenkuivaaja. Jotkut ihmiset haluavat ajella päänsä etukäteen. Toiset haluavat pukeutua huivi, hattu tai huivi. Voit myös ostaa peruukki.