Miten helpottaa Kemoterapia Side Effects

solunsalpaaja on stressaava kokemus. Lisäksi murehtia syöpädiagnoosin, sinulla on myös käsitellä sivuvaikutuksia kemoterapiaa itse. Nämä haittavaikutukset vaihdella lievästä vaikeaan. Riippumatta vaikutukset omaan solunsalpaajahoito, lääkäri antaa lääkitys auttaa sinua tuntemaan paremmin. On kuitenkin olemassa myös helppoja tapoja vähentää yhteisen kemoterapia oireet ilman reseptiä. Seuraa näitä vihjeitä paremmin ja pysyvät terveempinä. Asiat Tarvitset
Vesi
Hedelmät ja vihannekset
jumppamatto
Näytä lisää Ohjeet
1

Syö pieni ateria kun nälkä eikä odottaa ja ruokailuajat. Odota, kunnes ruoka jäähtyy ennen kuin syöt, niin kuuma ruoka voi antaa pois voimakkaat hajut, jotka kannustavat pahoinvointia. Pirtelöitä tai ravinto ravistelee ovat hyviä valintoja, jos kiinteää ruokaa on liikaa. Juominen runsaasti nesteitä, kuten vettä, teetä, mehua tai Ginger Ale, voi pitää sinua pahoinvointi --- tavoite 64 unssia päivässä. Inkivääri teetä on erityisen hyvä valikoima juomaa, kuten inkivääri on anti-pahoinvointi ominaisuuksia. Juominen lasillinen olutta tai viiniä ennen kuin syöt voi tehdä sinusta tuntuu nälkä, mutta kysy lääkäriltäsi ennen kuluttavat alkoholia.
2

Kokeile akupunktio. Kliiniset tutkimukset osoittavat, että vanha käytäntö akupunktio voi vähentää pahoinvointia ja oksentelua. Tutkimuksessa 104 naiset julkaistiin Journal of American Medical Association totesi, että akupunktio hoitoa täydennetty vaikutus reseptiä anti-oksentelu huumeita.
3

nauttimaan nesteitä ja syödä elintarvikkeita, kuten banaaneja, riisiä ja paahtoleipää torjua ripulia. Ripuli on myös yhteinen kemoterapia sivuvaikutus. Se voi heikentävistä kaliumpitoisuutta. Banaanit ovat runsaasti kaliumia, koska ovat aprikoosit ja perunoita.
4

estää suun haavaumat, jotka tekevät syömisen kivulias, käymällä hammaslääkärissä siivous ennen kuin aloitat solunsalpaajahoitoa, ja lopettaa tai vähentää tupakointia . Juomavesi pitää suusi sammutettua. Jos haavaumat kehittää, käytä olki, kun juot.
5

Kirjoita muistiinpanoja ja päivittäin muistutuksia pitää asiat järjestyksessä. Pelaaminen yksinkertaisia ​​pelejä, kuten ristisanatehtäviä tai Word löytää pitää mielen terävänä. Kemoterapian aikana, "chemobrain" saa sinut unohtamaan yksityiskohtia ja tuntea sumea-johdossa.
6

väsymystä kemoterapiaa lempeä liikunta. Aerobinen liikunta auttoi nostamaan energian tasoilla ja vähentää stressiä tutkimuksessa 63 kemoterapiapotilaille. Joogan tai saada hierontaa myös edistää rauhallista unta. Ja aivan kuten akupunktio voi auttaa sinua syömään, se voi myös auttaa sinua saamaan hyvät yöunet.