Kuinka aloittaa Makrobioottinen Diet for Cancer

Useimmat kiinnostuneille säilyttämään terveytensä voi hyötyä macrobiotic ruokavaliosta. Jotkut jopa raportti hoidettaessa niiden syövän onnistuneesti tämän ruokavalion. Sinun pitäisi ymmärtää, mitä on mukana seuraavat macrobiotic ruokavalio ennen kuin aloitat yksi. Ohjeet
1

Vaihda tekijöitä, jotka johtavat syöpään. Koska sairaus on merkki epätasapaino kehossa, mukaan Dr. Michio Kushi in "Makrobioottinen lähestymistapa syövän," sinun täytyy käsitellä syövän kanssa kokonaisvaltainen (mielen, kehon, hengen) lähestymistapa. Makrobioottinen ruokavalio auttaa palauttamaan tasapainon kautta muutoksia ruokavalioon, elämäntapoihin ja ajattelutapa.
2

Tutkimus macrobiotic periaatteita. Varmista, että ymmärrät mitä ne sisältävät ja haluatko toteuttaa niitä elämässäsi. Sen jälkeen makrobioottinen ruokavalio tarkoittaa tekemällä elintapojen muutoksia, se ei ole yksipäiväinen tapahtuma.
3

Stock ruokakomero ja jääkaappi aivan elintarvikkeet. Tämä ruokavalio sisältää kulutusta koko jyvät, kuten ruskea riisi, ohra, hirssi ja tattari monien muiden joukossa. Kasvikset muodostavat noin 25-30 prosenttia henkilön päivittäiset ateriat, kun pavut muodostavat 10 prosenttia päivittäisen ravinnon. Ottaa oikeus elintarvikkeisiin kotona helpottaa aloittaa ja pysyä ruokavalio.
4

Valmista makrobioottista ateriaa päivässä. Ei lihajalosteita, mikroaaltouunin pakasteaterioita tai pikaruokaa. Sinun halu ottaa tarvittava aika ostaa ja valmistaa ateriat. Pidä mielessä, että tämä ruokavalio sisältää räätälöintiä elintarvikkeet mukaan syöpä tai sairaus, sinun macrobiotic ravitsemusterapeutin avulla voit tehdä tämän.
5

Syö ateriat arvostusta ja pureskella ruokaa kunnolla. Macrobiotic syöminen kuuluu muutakin kuin syöminen tyydyttää nälän. Perustana ruokavalio on periaatteita, jotka edistävät optimaalista liikkeeseen luonnon energiat kehossa.
6

Sitoudutte elää elämää haluat käyttää macrobiotic periaatteita kuin opas. Makrobiotiikka liittyy oma näkemys elämästä tässä maailmassa. Sen tarkoituksena on tukea sinua ollessa maailman terve ja onnellinen tavalla. Olet valmis aloittamaan ruokavalio, jos saat selville, että voit sisällyttää näitä ohjeita elämääsi.