Veren syövän ehkäisy

tietojen mukaan asiantuntijoiden Intellihealth.com, päätyyppiä veren syöpä ovat lymfooma, multippeli myelooma ja leukemia. Vaikka ei ole varma vedot, kun se tulee välttää näiden syöpien, voit silti minimoida riskitekijöitä, jotka ovat hallinnassasi. Veri Syövät

erilaisia ​​veren syöpiä kaikkiin sisältyy epänormaali kehitys solujen luuytimessä ja verenkiertoon. Vaikka sekä leukemia ja multippelimyelooma peräisin luuytimen luut, lymfooma vaikuttaa imunestejärjestelmän kehon. Yleisiä oireita näistä syövistä ovat laihtuminen, kuume, paikallinen kipu luut, ja hitaasti paranemista vammoja.
Chemical Exposure

Altistuminen vaarallisille kemikaaleille on yksi suuria riskitekijöitä verisyöpä, joten vältä tilanteita, joissa vaarallisia kemikaaleja aina kun mahdollista. Näitä ovat, mutta eivät rajoitu niihin, torjunta-aineita, bentseeni (kemiallinen läsnä lyijyttömän kaasu), rikkakasvien torjunta-aineet ja hyönteismyrkyt. Jos on altistunut näitä kemikaaleja, yritys minimoida kontakti aikaa paljaalla iholla ja naamio estää hengitettynä.
Radiation

Altistuminen korkeille säteilystä on myös yhteinen riskitekijä sairastua verisyöpä. Tämä sisältää henkilöt, jotka altistuvat säteilylle osana työtä (esimerkiksi ne, jotka työskentelevät ydinvoimalan), mutta se sisältää myös altistuneiden henkilöiden säteilyn lääketieteelliset toimenpiteet, kuten kemoterapiaa ja sädehoitoa. Näin minimoidaan aika, jonka olet alttiina säteilylle voi auttaa sinua tehokkaasti estää veren syöpä.
Exercise

Mukaan American Cancer Society, säännöllinen liikunta on osoitettu vähentävän syöpäriskiä. ACS suosittelee vähintään 30 minuuttia päivässä keskiraskasta liikuntaa, suoritetaan vähintään viitenä päivänä viikossa. Kohtalaisen liikunta voi ottaa monia muotoja, kuten reipasta kävelyä, hölkkää, voimaharjoittelu tai uinti. Vaikka 30 minuuttia päivässä on hyvä lähtökohta, muista, että liikunnan lisääminen on lähes aina parempi.
Diet

Lopuksi ACS toteaa myös, että terveellinen ruokavalio voi auttaa välttämään kehitystä syöpiä, kuten veren syöpä. Kuluttaa dieetillä täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia minimoiden tyydyttyneiden ja transrasvojen. Pidä terve paino sekä, kuten liikalihavuus on toinen riskitekijä, joka voi lisätä teidän kertoimella sairastua syöpään.