Foods, jotka estävät munasarjasyövän

Johtava terveellinen elämäntapa on erittäin tärkeää, jotta tulevaisuudessa terveyteen liittyviä komplikaatioita. Naisilla vain tekemään viisaita ravitsemuksellisia päätöksiä, kuten myös enemmän kasviksia, hedelmiä ja jyvät niiden ruokavalioon, voi estää suuria terveysongelmia, kuten munasarjasyöpä, joka on tappava syöpä, jos ei hoideta. Munasarjasyöpä

Mukaan National Cancer Institute, munasarjasyöpä on joskus kuolemaan johtava syöpä, joka muodostaa kudoksiin naisen munasarjoissa. Suoritettujen tutkimusten mukaan National Cancer Institute 2002-2006, 13,1 100.000 naista oli diagnosoitu munasarjasyöpä. Munasarjasyöpä on tyypillisesti käsitelty kemoterapia, leikkaus, sädehoito, rokote hoito ja immunoterapia. Yksinkertaisesti syö terveellistä ja käyttäessään, naiset voivat pienentää riskiä sairastua munasarjasyöpään.
Fytokemikaalit

Fytokemikaalit tai flavinoids tietyissä elintarvikkeiden lähteistä voi mahdollisesti auttaa estämään munasarjojen syöpä. Esimerkiksi fenolisten yhdisteiden (löytyy soijapapu, viljanjyvät, valkosipuli, vihreä tee ja muutamia muita lähteitä) ja isoflavones (löytyy pellavansiemenet, soija ja palkokasvit) kirjataan estämään munasarjasyöpä. Muut fytokemikaaleja ovat mono-terpeenejä, orgaaniset sulfidit, indolit, karotenoideja ja isotiosyanaatit.
Karotenoidit ja lykopeeni

karotenoidit ja lykopeenia, jotka ovat monissa hedelmiä ja vihanneksia, tiedetään auttaa alentamaan riskiä sairastua syöpiin kuten munasarjasyöpä, mukaan American Cancer Society. Tutkimuksessa raportoitiin International Journal of Cancer osoittivat, että naisilla, jotka söivät enemmän hedelmiä ja vihanneksia niiden ruokavalioon joka päivä oli pienempi riski sairastua munasarjasyöpään vs. naiset, jotka eivät saa tarpeeksi karoteeni ja lykopeeni niiden ruokavalioon. Kaksi elintarvikkeita, jotka erottuivat tässä tutkimuksessa olivat tomaattikastiketta ja raaka porkkana. Hedelmät ja vihannekset ovat erittäin tärkeää, että naiset ovat niiden ruokavalioon, koska he puolustavat soluja DNA-vaurioita, estää tulehduksia ja hallita solujen kasvua.
Muut elintarvikkeiden lähteet

Lisäksi lehtivihannekset, värikkäitä vihanneksia ja antioksidantti täynnä hedelmiä, naiset voivat auttaa alentamaan riskiä sairastua munasarjasyöpään sisällyttämällä enemmän täysjyvätuotteita (kuten ruis, vehnä, kaura, ohra, riisi ja maissi), Allium vihannekset (kuten purjo, sipuli, salottisipulit, valkosipuli ja ruohosipuli) ja pavut (kuten soija, limapavut, maapähkinät, kikherneet, herneet ja kidneypapuja) osaksi ruokavaliota.
pillerit

tutkimukset Daniel W. Cramer, MD, Harvard Medical Schoolin professori, todettiin, että vain monivitamiini tavata tärkeä vitamiini ja mineraalien tarve itse lisää syöpäriskiä kehittyä munasarjat. Siksi on erittäin tärkeää, että naiset syövät elintarvikkeita runsaasti karotenoideja, kuten maissi, pinaatti, pizza kastike, appelsiinit ja parsakaali, sekä ottaa päivittäin monivitamiini lisätä vitamiineja ja kivennäisaineita saanti.