Miten estää Haimasyöpä

Haimasyöpä on nopeasti kasvava ja vakava sairaus, ja monet kärsivät eivät näytä merkkejä tai oireita kunnes syöpä etenee. Koska haimasyöpä on hengenvaarallinen, tunnustaa ensimmäisiä merkkejä on tärkeää. Valitettavasti ei ole osoittautunut tapoja estää haimasyöpä. On kuitenkin olemassa monia tapoja alentaa riskiä sairastua tätä tappavaa tautia. Ohjeet
1

Eroon savukkeita. Tupakointi lisää riskiä sairastua haimasyöpään sekä muut sairaudet, kuten sydänsairaudet, keuhkosyöpä ja aivohalvaus. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, over-the-counter tai reseptiä nikotiinikorvaushoitoa lääkkeitä, tai liittyä tukiryhmä.
2

menettää ylipaino ja ylläpitää terveellisiä ruokailutottumuksia. Ovat lihavia tai liiallisen kuorman voi lisätä mahdollisuuksia kehittää haimasyöpä. Voit kuitenkin helposti pienentää tätä riskiä menettää muutaman kilon. Pyri 1-2 kg. viikko. Liikunta 30 minuuttia vähintään kolme kertaa viikossa, ja syö ruokavalio, joka koostuu hedelmistä, vihanneksista ja kokonaisia ​​jyviä. Vähennä saanti punaista lihaa ja rasvaisia ​​ruokia.
3

Ota D-vitamiinia. D-vitamiini on välttämätön ravintoaine monia terveyshyötyjä. Lisäksi vahvistamaan luita, hoidettaessa erilaisia ​​autoimmuunisairaus ja edistää terveitä ihosoluja, D-vitamiini voi vähentää mahdollisuuksia kehittää eri syöpien, kuten paksusuolen syöpä, rintasyöpä ja haimasyöpä. Ottaen kuitenkin suuri annos D-vitamiini on myrkyllistä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat vitamiini kuuri.
4

tietää riskitekijöitä. Haimasyöpä riskitekijöitä, lisäksi edellä mainitut, myös ottaa suvussa haimasyövän tai haimatulehdus ja on Afrikkalainen Amerikan. Henkilöt, joilla on suurempi riski pitäisi tunnista oireita (ylävatsan kipu, ihon keltaisuus, ruokahaluttomuus, laihtuminen ja masennus) ja lääkäriin ennen syövän ennakot.