Eturauhassyöpä Surgery & Exercise

Eturauhasen syöpä vaikuttaa miehen eturauhanen, ja leikkaus on yksi yleisimmistä vaihtoehdoista, että lääkärit käyttävät hoitoon tämän tyyppisen syövän. Kuten muutkin suuria leikkauksia, toipumisen eturauhasen syövän leikkaus vaatii lepoa ja vähemmän toimintaa. Kuitenkin, kun alkaa parantua, tietty määrä liikuntaa on tärkeää palautumisen. Keskustele lääkärisi kanssa siitä mitään erityisiä harjoituksia tai fyysistä hoitoja, jotka toivotte jatkaa leikkauksen jälkeen eturauhassyövän. Light Liikunta

Kun lähdet sairaalasta, ota kävelee noin lähistöltä tai puistossa useita kertoja päivässä noin 10 minuuttia kerrallaan. Tehdään toisella viikolla leikkauksen jälkeen lisätä kävelyä istuntoja 20 minuuttia kerrallaan --- tai yhteensä 90 minuuttia päivässä. Jos sinulla ei ole pääsyä ulkona, kävellä juoksumatolla asetettu "0" korkeus. Älä kävele liian nopeasti, varsinkin kun on katetrilla aikana kahden ensimmäisen viikon aikana elpymistä.

Voit alkaa lisätä liikuntaa lähtö kolmen viikon kuluessa leikkauksesta, kävely jopa 90 minuuttia päivässä ja sitten nostamalla yhteensä kävely aikaa jopa kaksi tuntia päivässä viikon 5 ja 6. Kuuden viikon kuluttua lääkäri todennäköisesti voit kävellä ilman rajoituksia. Vältä lenkkeily kunnes kuudennella viikolla ja älä aja polkupyörällä ainakin vuoteen viikolla 8. Voit alkaa uida potkia aluksella jopa 15 minuuttia aikana viidennen viikon ja palaa normaaliin uima rutiinia kuuden viikon kuluttua.

Kuuden viikon kuluttua voit jatkaa Vapaamuotoisenkin urheiluun, kuten keilailu, koripalloa ja tennistä niin kauan kuin lääkäri hyväksyy. Älä kuitenkaan hypätä takaisin urheilun jälkeen kuuden viikon poissaolonsa palata vähitellen normaaliin urheilullinen rutiinit.
Heavy Liikunta

pitäytyy raskasta liikuntaa jonkin aikaa jälkeen eturauhasen syöpä. Älä nosta raskaita painoja --- niille yli 20 kg. --- Vähintään kuuden viikon ja rakentaa vähitellen. Vältä kosketusta urheilu kunnes lääkärisi antaa luvan jatkaa niitä. Sama koskee golf. Vaikka luultavasti pystyä käsittelemään putti-ja haketus kuuden viikon kuluttua, jotta täyden nopeuden golf keinut (kuten asemista), kunnes lääkäri allekirjoittaa pois tästä toiminnasta. Samoin käyttää golf cart kunnes lääkäri antaa sinun jatkaa raskainta.
Liikunta ja inkontinenssin

Mukaan American Cancer Society, tiettyjä harjoituksia voi auttaa vähentämään aikaa, jonka aikana potilaat, joille on tehty eturauhasen syöpä kärsivät inkontinenssi (alennettu virtsarakon hallinnan). Yksi erityinen joukko harjoituksia, tunnetaan Kegel harjoitukset, keskittyy vuorotellen jännittämistä ja rentouttava lihaksia lantion alueella. Vuonna 2003 Kaiser Permanente Medical Center mainitsema tutkimus American Cancer Society, miehet, jotka suoritetaan näitä harjoituksia ennen ja jälkeen eturauhasen leikkaus takaisin pidättyvyys yksi kuukausi aikaisemmin keskimäärin kuin ei verrokeilla. Kysy lääkäriltä eduista Kegel harjoitukset ja parhaita tapoja tehdä niitä ennen tehdään eturauhasen syövän leikkausta.