Vitamiinit jotka estävät Ihosyövät

räjähdysmäinen kasvu ihosyöpä ja ihosyövän vuonna viimeisten 70 vuoden aikana on lisännyt kiinnostusta, mitä voi tehdä estääkseen tämä tauti. Tiedät varmasti, että sinun pitäisi hakea aurinkovoidetta ennen ulos minimoimiseksi UV vaurioita, mutta et ehkä tiedä, että tiettyjen vitamiinien voi tukea oman ihon kykyä käsitellä auringonvaloa. Mukaan ihotautilääkäri Nicholas Perricone nauttiminen tiettyjen antioksidanttivitamiineja voi kompensoida vapaiden radikaalien joka johtaa ikääntymisen ja sairauksien kuten ihosyöpä. Ihosyöpä ja vitamiineja

koska tutkimukset Eri elintarvikkeiden ja lisäravinteet, jotka estävät yhdenlainen tauti usein suoraan ristiriidassa myöhemmin tutkimuksia muiden sairauksien, paras neuvo ehkäistä ihosyöpää (yli soveltamalla aurinkovoidetta) on syödä monipuolista ja terveellistä ruokavaliota. Ihotautilääkäri Nicholas Perricone sanoi, että noin 80% elimistön vitamiini kaupat vähenevät 40 minuutin auringolle altistumisen ja hän suosittelee asentamaan ajankohtainen vitamiini-infuusio iholla kuin lisäsuojaa yhdessä aurinkovoidetta. Mitä lisäravinteet, hän kertoo potilasta ottamaan vitamiinit C ja E sekä alfalipoiinihappo ja koentsyymi Q10. 2008 tutkimuksessa ei havaittu mitään eroja ihosyöpää tasoilla osallistujilla, jotka seleeniä ja E-vitamiinia täydentää verrattuna ne lume.

Vaikutuksia, joista täydentää voi olla voitaisiin vähentää niiden yleistä imeytymistä tasot elin, minkä vuoksi syömisen runsaasti antioksidantteja voi antaa lisäsuojaa iholle yhdistettynä täydentää. Kuluttavat E-vitamiini rikas elintarvikkeita, kuten mantelit ja avokadot, C-vitamiinia runsaasti elintarvikkeita, kuten appelsiinit, ja kalat, joiden tiedetään olevan korkea rasvahappoja. Kulutusmaito lisätty D-vitamiinia voisi auttaa täydentää tasoa tämän tärkeän vitamiinin jos et saa tarpeeksi auringonvaloa luonnollisesti täyttää ruokavalion vaatimukset vitamiinia

Perricone viittaa siihen, että tulehdus kehossa on ensisijainen syy ihon syöpä ja hän uskoo, että ruokavalio ei tee eroa hinnat sairauden. Jotta maksimoida kertoimet, varmista, että olet välttää elintarvikkeita transrasvoja ja ne, jotka ovat liian jalostettu, kun saa tarpeeksi vitamiineja kautta Sinkki oman ruokavalion ja täydentää. Ja sovellettava aurinkosuojaa vaikka teet kaikki oikeita asioita.