Jooga Hoito tarkkaamattomuustyyppi ADHD

tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) koskettaa noin 2 miljoonaa amerikkalaiset lapset, usein itsepintaisesti tarkkaamattomuus, ylivilkkaus ja impulsiivinen käyttäytyminen aikuisilla. Stimulanttilääkityksen edelleen laajimmin hyväksytty, moderni hoito. Kuitenkin vaihtoehtoisia hoitoja tarjoavat myös tehokkaita vaihtoehtoja. Toiminto
Yoga asana ja pranayama

jooga asanat tai asennot, toimia edistää, tasapainottaa ja säädellä fyysistä ja henkistä energiaa. Pranayama tai hengitys tekniikoita yhdistettynä meditaatio ja mudras tai käden asennot, auttaa vakauttamaan ADHD asiakkaita.
Teoriat
Jooga toimii yhdessä lääkkeitä ja muita hoitoja.

Mayo Clinic tunnustaa jooga tapa "lievittää oireita ADHD", varsinkin kun se yhdistetään muihin tehokkaita hoitoja, lääkkeitä, erityisruokavaliot, ja elintapojen muutoksia.
Edut

Ajattelin

Jooga auttaa kärsiville ADHD vapauttaa henkinen ja fyysinen stressi ja samalla opitaan, miten tasapainottaa ja säädellä omia ajatuksia ja toimia.
Ominaisuudet
Mudra

jooga asanat tai asennot, toimia edistää, tasapainottaa ja säädellä fyysistä ja henkistä energiaa. Pranayama tai hengitys tekniikoita yhdistettynä meditaatio ja mudras tai käden asennot, auttaa vakauttamaan ADHD asiakkaita.
Expert Insight
Child Yoga

perustaja Radiant Child Jooga, Shakta Kaur Khalsa toimii monipuolinen jooga tekniikoita, joiden avulla ADHD-lapset. Hän selittää, että kautta jooga, lapset voivat oppia itsekuria.