Attention Deficit Disorder & valtiopäivillä lapset

Attention Deficit /ylivilkkaushäiriö (ADHD) on merkitty impulsiivinen käyttäytyminen, kiinnostuksen puute ja ylivilkkaus. Lapset ovat usein diagnosoitu jälkeen muut edellytykset sulkea pois. Fyysinen ja psyykkinen arvioinnit suoritetaan usein, ja haastattelut tehdään keskustella lapsen käyttäytymistä vanhempien tai huoltajan, opettajien ja koulun muun henkilökunnan jotta oikein diagnosoida ADHD. Huomioita

Attention Deficit /ylivilkkaushäiriö lapsilla on diagnosoitu kiihtyvällä vauhdilla. Mikä on muuttunut viimeisten 50 vuoden aikana, joka on lisännyt lasten määrä diagnosoitu ADHD? Meillä on lisääntynyt määrä myrkkyjä ympäristöön, ja meidän yhteiskuntamme on tullut entistä nopeatempoisessa keskittyen aterioita, jotka ovat käteviä.
ADHD Lapset: Ruoka-allergiat ja nutrional ongelmat

Attention Deficit /ylivilkkaushäiriö on usein uskotaan johtuvan ruokavaliosta, ruoka-allergiat ja ravitsemukselliset ongelmat. Suuri osa meidän ruokavalio on tullut puutteellinen välttämättömiä ravintoaineita. Poistamalla elintarvikkeita, kuten maitotuotteita, roskaruokaa, hedelmämehut, sokeri, suklaa, lihavalmisteita ja paistettuja ruokia oman perheen ruokavaliota, se voi pian tulla ilmi, mikä aiheutti lapsesi oireet. Voit hitaasti lisätä nämä elintarvikkeet takaisin ja seurata lapsen käyttäytymistä nähdä, jos siellä on kasvua oireita. Oireet ovat usein vähentää pienentämällä piristeitä omassa ruokavaliossa. Välttää elintarvikkeita runsaasti sokeria ja hiilihydraatteja voi vakauttaa toimintaa aivoissa.
Mitä sisällyttää ADHD Diet

Kuvittele, jos lapsen ADHD voisi keskittyä paremmin, oppia lisää ja näytteille enemmän itsehillintää - ihan ruokailutottumusten muutokset. Voit myös runsaasti proteiinia, vähän hiilihydraatteja aamiaisen lapsesi ruokavaliota tarjota ruokaa aivoille. On tärkeää, että lapsesi kuluttavat paljon vettä, hedelmiä ja vihanneksia ja välttää altistumista metallien ruokavalio, alumiinista raskasmetalleja. Lisäämällä pellavan siemenet tai pellava öljyä ruokavalio voi lisätä rasvahappoja ja luoda vakaat aineenvaihduntaa. Vaikka rasvahappoja löytyy mereneläviä, epäpuhtaudet, kuten elohopeaa toimii hermomyrkky, joka voi vaikuttaa aivojen toimintaan.
Cost huolet ADHD Diet

Sinun ei tarvitse ostaa kalliita tai ravintolisiä lapsen ADHD. Valitsemalla oikean tyyppisiä elintarvikkeita asianmukaiset palvelevat määriä ja muuttuvat miten ruoka on kypsennetty, lapsi voi tulla vähemmän hyperaktiivinen. On helppo, kustannustehokkaita tapoja tehdä parannuksia lapsesi ruokavaliota. Ostaminen tuoreita elintarvikkeita ja käsittelemätön liha, ja välttää paistettuja ruokia vähentää ruoka budjetti kustannuksia. Yritä palata perusasioihin ja välttää elintarvikkeiden väriaineita ja muita lisäaineita.
Vahvistaminen terveellisiä ruokailutottumuksia

On tärkeää, että muutokset tapahtuvat koko perheelle, joten että jokainen jäsen rohkaisee lasta luoda terveellisiä ruokailutottumuksia. Kun koko perhe tekee muutoksen, lapsi tietää, että on perheen tuki, vaikka se ei ehkä ole helppo siirtyä ensin. Terveellinen ruokavalio auttaa lapsen ADHD ja luoda myönteisiä muutoksia käyttäytymisessä ja näkymät.