Ruuhkat Relief

Ruuhkat kehossa lomakkeet monista syistä. Vilustuminen, allergiat, poskiontelotulehdus ja ärsykkeet, kuten savu ja pöly voivat aiheuttaa ruuhkia. Bakteerit, infektiot, savu ja pöly voivat aiheuttaa tulehduksen nenän ja rinnassa hengitysteihin. Kun nämä kohdat tulehtuvat, limaa kerääntyy, ruuhkautumista. Helpotusta ja mukavuutta, kokeile näitä yksinkertaisia ​​korjaustoimenpiteitä hoitoon ruuhkia. Neti Pot

Neti ruukut käytetään lievittää nenän tukkoisuus kastelemalla nenäonteloon. Vettä tai suolaliuosta käytetään poistamaan vaikutti limaa, pölyn ja savun. Täytä Neti potin lämpimällä vedellä tai suolaliuosta apteekista. Nojaa yli pesuallas, kallistaa pään, saattaa nokka Neti potin ylempään sieraimeen. Lämmintä vettä tai suolaliuosta virtaa läpi nenäontelon ja lähteneet toiseen sieraimeen. Toista vaiheet toiseen sieraimeen. Käyttämällä Neti potin ruuhkia on hyvä niille, jotka etsivät luonnollinen vaihtoehto lääkitystä.
Steam

hoito ruuhkia höyryllä voidaan suorittaa yhdessä kahdella tavalla kotiisi: suihku tai kiehuvaa vettä. Alkaa näkyä kuuma suihku kylpyhuoneessa viisi 10 minuuttia. Varmista, että kaikki ikkunat ja ovet ovat kiinni niin, että höyry ei vuotaa. 10 minuutin kuluttua, suunnata kylpyhuone, sulkien oven tiukasti. Sit reunalla amme tai wc ja alkaa hengitys höyryä nenän kautta ja ulos suun. Käännä kuuma vesi pois ja istua höyryä vähintään 10 minuuttia. Toista joka kolmesta neljään tuntiin. Kiehuvaa vettä potti liesi voi myös tuottaa höyryä auttaa ruuhkia. Täytä suuri potin puolen litraan vettä. Laita 3 rkl. suolaa veteen. Kun vesi tulee kova kiehua, poista potin liesi, asettamalla pyyhe pään yli. Taivuttaa alaspäin ja höyryn ja hengittää. Kosteutta höyryn ja suola kostuttaa limaa ja kutistua nenän sekä hengitysteiden rinnassa. Varo liian lähelle höyryä, koska se voi polttaa kasvot.
Höyrystimille

Höyrystimille ja eukalyptusöljy ovat hyvin hoitoon ruuhkia. Täytä höyrystin vedellä ja kahdella-kolmella tippaa eucalyptus öljyä. Höyry höyrystin kostuttaa ilmaa kotiin sekä limaa poskionteloiden ja rinnassa. Eukalyptusöljy irtoaa limaa niin, että se on helpompi karkottaa.