Vitamiinit Kids ADD

ylivilkkaushäiriön (ADHD) ja Attention Deficit Disorder (ADD) ovat kaksi tunnettua kehityshäiriöitä, jotka vaikuttavat kaikenikäisille ja taustoja. ADD ja ADHD, aivojen osat ovat alikehittyneitä tai understimulated. Lääkärit määräävät lääkkeitä, kuten Adderall, Concerta, Cylert ja Ritalin ADHD-lapset ja ADD, mutta nämä ovat piristeitä, jotka voivat olla pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia. Dr. Daniel Amen on kuvattu kuusi erilaista ADD, joista vain yksi on klassinen ADHD. Hänen työ osoittaa eroja eri häiriö sekä tapoja käsitellä niitä vitamiineja ja ruokavalio. Yhdistetty tyyppi ADHD

Kun useimmat ihmiset ajattelevat ADHD, yhdistetty tyyppi on mitä tulee mieleen. Esiintyy yleisesti pojat, se on yhdistetty hyperaktiivisuus, joka tekee ADHD ilmeinen. Brain tutkimukset osoittavat, että tämä ADHD on vähemmän toimintaa etuaivokuoren ja premotor aivokuori. Vähärasvaista proteiinia, Vähähiilihydraattinen ruokavalio suositellaan muutamia yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. Monimutkaisia ​​hiilihydraatteja --- kuten vihanneksia, täysjyvä-tuotteet, papuja ja hedelmiä --- suositellaan. Vitamiinit ehdotti tämän tyyppisen ADD ovat aminohappo L-tyrosiini, rypäleiden siemenet ote, männyn kuoren uute ja Gingko biloba.
Inattentive ADD

Inattentive ADD näkyy ne lapset, jotka näyttävät helposti hajamielinen ja jotka sekavaa heidän työpöydät, huoneissa tai kaapit. Ne ovat yleensä myöhään, menettää asioita ja en muista yksityiskohtia. Ne eivät ole hyperaktiivinen, ja jotkut ihmiset, erityisesti tytöt, koskaan diagnosoitu koska useimmat kasvattajat taipumus tarkastella enemmän impulsiivinen poikien häiriö. Erityisruokavalio ovat samat kuin yhdistetty ADHD. Suositellaan vitamiinit ovat samat kuin hyvin.
Overfocused LISÄÄ

Ihmiset overfocused LISÄÄ noudattavat yleensä tiukkoja käyttäytymisen aikatauluja ja on vaikeuksia muuttaa rutiinia ja keskittyä jos muutos on tehtävä. Heillä on myös ongelmia siirtymässä yhden ajatuksen toiseen, tehtävästä toiseen. Ravitsemukselliset muutokset voivat olla erityisen hyödyllinen tämän tyypin ADD kärsivä koska ruoka voi nostaa alemman serotoniinin liittyy siihen. Ala-proteiinin saanti ja hiilihydraattien kasvaa luonnollisella serotoniinin taso. Hiilihydraatit pitäisi olla monimutkaista, kuten täysjyvätuotteita ja kasviksia. Foods runsaasti tryptofaania --- kuten munia, herneet, maito, kalkkuna, maapähkinävoita, kanaa, lohta ja perunoita --- ovat myös hyödyllisiä. Suositeltava vitamiineja ovat 5-HTP, inositoli ja mäkikuisma.
Ajallinen ADD

Ihmiset ajalliset ADD heikompi toiminnan ajallinen koru, joka sijaitsee takana korvat, kun tekee tehtäviä, jotka pitoisuus. Heillä on äkkipikainen ja paniikkia tai näyttää pelkoa. L-glutamiini on aminohappo, joka tuottaa rauhoittava vaikutus luonne ja reaktioita. Suositellaan myös ovat Gingko biloba, E-vitamiinia ja PS (fosfatidyyliseriini). Ruokavalion tulisi sisältää enemmän proteiinia ja vähemmän hiilihydraatteja. On erittäin suositeltavaa, että sairastuneille tämän tyyppinen LISÄÄ syödä runsaasti proteiinia aamiainen.
Limbinen ADD
p Jos kärsijä on vähän energiaa ja lyhyt keskittymiskyky ja on epätarkan ja sekavaa, hän saattaa olla limbic ADD. Tämäntyyppinen ADD kärsijä on usein diagnosoidaan väärin kuin masentunut. Tasapainoinen ravitsemus on erityisen hyödyllistä ylläpitää aivojen limbisen järjestelmän, joka auttaa hallitsemaan mielialaa. Terveellisen ruokavalion proteiinien, monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja terveellisiä rasvoja --- kuten Zone-dieetti Dr. Barry Sears --- suositellaan. Liikunta ja vitamiineja SAMe, mäkikuisma, L-tyrosiini ja 5-HTP ovat myös hyödyllistä limbic ADD sairastuneille.
Basaaliganglioiden LISÄÄ

Tämäntyyppinen ADD on myös nimitystä "Ring of Fire" ADD ja on vaikein. Nämä ihmiset ovat ongelmia ajatuksia, tunteita ja malttinsa. Ne osoittavat myös motoristen taitojen ongelmia, jotka lisäävät heidän turhautumisensa. Ne voivat olla Moody ja määräilevä, sekä puhelias ja arvaamaton. Tasapainoinen ruokavalio proteiinia, hiilihydraatteja ja terveellisiä rasvoja on suositeltava niille, jotka osoittavat, ahdistus liittyy usein basaaliganglioiden ADD. Jos hidas muoto on läsnä, mennä suurempi proteiinia, vähemmän hiilihydraatteja ruokavaliosta. Vitamiinit ovat kava kava, Valerian ja B-vitamiinia monimutkainen.