Natural Remedy Ahdistuneisuus

Sosiaalinen ahdistus, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ja paniikkihäiriö ovat kaikki otettu mikroskoopilla viime vuosikymmeninä, mikä lukuisia reseptilääkkeitä näiden ongelmien. Silti on olemassa luontaistuotteet, joka parantaa ahdistusta, jotka eivät vaadi kalliita lääkkeitä, jotka voidaan kokeillut ennen etsii määrätty lääkitys helpotusta. Kava Kava

Kava kava on yrtti ja ravintolisä hyväksytty monissa Euroopan maissa lievittää ahdistusta ja unettomuutta. Se tekee tämän ilman, että tunnet "huumattu" tai "sumeaa" joko, koska tämä lääke on johdettu luonnon root. Kava kava root on yhtä tehokas kuin Serax, bentsodiatsepiini rauhoittava, mutta on ei-tapa muodostaa ilman riippuvuutta potentiaalia. Kuitenkin, jos olet jo tiettyjen lääkkeiden, kuten Zoloft, Valium tai Halcion, välttää kava kava, sillä se voi aiheuttaa huonoja sivuvaikutuksia. Kava kava ei myöskään tulisi yhdessä alkoholin tai ottaa, jos sinulla on Parkinsonin tauti, koska se voi lisätä vapinaa.
Ashwagandha

käytetty vuosisatojen intiaanien ja afrikkalaisten rohdosvalmiste auttaa parannuskeino tauti, tulehdus ja kuume ja lisätä henkistä toimintaa, ashwagandha yrtti on todettu myös vähentävän ahdistuneisuutta tutkijat University of Texas Health Science Center. Koska tutkimukset ovat vielä kesken, ashwagandha on otettu yhä useammin homeopaattisia helpotusta ahdistusta.
Mäkikuisma

yksi tärkeimmistä käyttötarkoituksia mäkikuisma on lievittää masennusoireita, se on myös ollut hyödyllistä lievittää kroonista ahdistuneisuutta. Mukaan spineuniverse.com, tutkimus on osoittanut, että mäkikuisma vähentää oireita ahdistuneisuus peräti Valium, mutta ilman samentumista ajattelua kuin Valium. Se vähentää serotoniinin määrää aivoissa, mikä puolestaan ​​lisää imeytymistä serotoniinin kehon, luoda rauhallinen tunteita ja lievittää ahdistusta. Kuitenkin, jos käytät jo masennuslääke, älä ota mäkikuisma, koska mahdollisuus sivuvaikutuksia. Myös mäkikuisma voi tehdä sinulle enemmän herkkä auringolle, joten käyttää aurinkovoidetta, kun olet ulkona.