Kuinka valmistautua Sädehoito Side Effects

Sädehoito on tehokas hoito moniin syöpiin. Vaikka se tekee hyvää työtä tappaa syöpäsoluja, se voi myös vaurioittaa ympäröiviin kudoksiin. Mukaan National Cancer Institute (NCI), tämä kudosvaurio voi aiheuttaa ripuli, väsymys, hiustenlähtö, pahoinvointi ja /tai oksentelu. Saatat huomata muutoksia suussa, nielussa, ja iho. Sädehoito voi myös heikentää seksuaalista, virtsan ja suolen toimintaa. Mitä enemmän tiedät mahdollisia sivuvaikutuksia, paremmin valmistautuneita voit käsitellä ongelmia kuin ne syntyvät. Ohjeet
1

liikuntaa säännöllisesti. Mukaan American Cancer Society, kohtuullinen liikunta auttaa lievittää väsymystä sädehoidon ja parantaa elämänlaatua. Take lyhyen kävelymatkan useita kertoja viikossa, kokeile lempeä liikuntamuoto, kuten jooga, ja osallistua retkiä voit nauttia.
2

Balance liikuntaa ja lepoa. On tärkeää saada hyvät yöunet, ja levätä väliajoin koko päivän, jos tarvitset sitä. Yksilöimään toimet, jotka ovat sinulle tärkeitä, ja tehdä niistä etusijalle. Älä pelkää puhua perheen ja ystävien kanssa noin auttamassa niin et ylirasitusta.
3

Suunnittele ateriat huolellisesti. Vaikka on tärkeää syödä hyvin tasapainoinen ruokavalio, jotkut elintarvikkeet tekevät oireita pahempi. Liika kuitu voi pahentaa ripulia, esimerkiksi, kun taas mausteinen elintarvikkeet voivat olla tuskallista, jos sinulla on suun haavaumat. Syöminen viisi tai kuusi pienempää ateriaa päivässä voi auttaa vähentämään pahoinvointia, oksentelua ja ripulia.
4

Juo runsaasti nesteitä. Jos sinulla on ripuli, pahoinvointi tai oksentelu, se on helppo saada kuivattu. Suunnittele juominen kahdeksan 10 lasillista vettä päivässä, ja välttää juomia, kuten alkoholia tai kofeiinia, joka edistää nestehukka.
5

Päätä, miten hallita hiustenlähtö. Toisin kuin kemoterapiaa, joka johtaa hiustenlähtö yli koko kehon, sädehoito vaikuttaa vain kehon osa (t) koskettanut röntgenkuvat. Jos sinulla on aivokasvain, saatat menettää hiukset päästäsi. Mieti, haluatko ostaa peruukki, käyttää värikkäitä huiveja tai siirry au naturel.
6

Kysy henkistä tukea. Saatat tuntea vihainen, ärtynyt, masentunut tai eristetty aikana oman säteilyn hoitoja. Älä pelkää kysyä perheenjäseniä, ystäviä ja työtovereita auttamaan sinua käymällä, puhuu puhelimeen, tai liittymällä sinua lyhyen kävelymatkan päässä.