Mikä on KÄPÄLÄT Pronaatio?

KÄPÄLÄT pronaatio, joka tunnetaan myös pronaatio, on normaalia sisäänpäin rulla jalka aikana kävelyn cycle.The askelsyklin on liikesekvenssin tehdään, kun menee paikasta toiseen, tai kävely. Normaalissa askelsyklin jalka osuu maahan ulkopuolella kantapään ensin ja sitten rullaa sisäänpäin, jolloin se tulee täysin kosketuksissa maahan. Voimat vaikutuksista ovat sitten jaetaan ympäri jalka, ennen kuin työntää lopussa askelsyklin. Merkitys

Liian paljon pronaatio kutsutaan yli-pronaatio. Yli-pronaatio aiheuttaa työntää lopussa askelsyklin olevan enimmäkseen pois iso ja toinen varpaat.
Huomioita

Pitkäaikainen liiallinen pronaatio voi johtaa vammoja.
Ominaisuudet

Oireita yli-pronaatio ovat jalkapohjien fasciitis, kantapää kannuksensa, nilkka kipu, Penikkatauti, polvikipu, vasikka kramppeja, ja alaselän ja lantion kipu.
aiheuttaa

Yli-pronaatio voi johtua tiukka lihaksia, heikot lihakset, lihasten epätasapainoa, väärä jalkineet, tasainen jalat, lihavuus, fyysinen poikkeavuuksia tai raskauden.
Hoidot
hoito ylipronaatio sisältää yllään oikea jalkineet.

Hoito sisältää yllään oikea jalkineet, over-the-counter pohjalliset, custom kuntoutusosasto tai vahvistaminen harjoituksia suunniteltu ohjaamaan sisäänpäin rulla jalka.