Kotitekoinen korjaustoimenpiteitä varten Selluliitti

Selluliitti on muhkurainen klustereita rasvaa muistuttava tuorejuustoa, jotka talletetaan taskut juuri pinnan alla ihoa. Selluliitti vaikuttaa naisia ​​enemmän kuin miehiä, ja useimmiten ympärille tulee vatsa, pakarat, reidet ja lantion. Vaikka ei ole parannuskeinoa, on olemassa useita yksinkertaisia ​​vaiheita voit tehokkaasti vähentää ulkonäkö ja taajuus selluliittia. Kotitekoinen korjaustoimenpiteitä varten Selluliitti

vähentää selluliittia kanssa terveellistä ruokavaliota. Syö runsaskuituinen elintarvikkeita, jotka ovat vähän tyydyttyneitä rasvoja. Klorofylli-rikas elintarvikkeita ja vihreää teetä myös auttavat liuottamaan rasvaa ja estää selluliittia muodostumista. Rajoittaa suolan saanti ja juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä.

Käytä pesusieni tai lämmin pyyhe voimakkaasti hieronta ruumiinosat, jossa selluliittia on ilmestynyt. Hieronta parantaa verenkiertoa, ja kannustaa verenkierron ja imusuonten järjestelmiä hajottaa rasvakudosta.

Eteeriset öljyt kuten greippi, sitruunaruoho, minttu, kataja ja oranssi ovat usein tehokkaita poistaa selluliittia liuottamalla rasvasoluja ja rasva talletukset . Hiero öljyt selluliittia-alttiille alueille. Aseta lämpötyyny yli paikka optimaalisen levinneisyys.

Valmistaa omat selluliittia liuottamalla keitos sekoittamalla 1/2 cup käytettyjen kahvinporot 1 rkl oliiviöljyä. Kofeiini auttaa vähentämään ulkonäkö selluliittia vähentämällä rasvasoluja ja rajoittavaa verisuonia, minkä vuoksi se on tärkein ainesosa monissa kalliita selluliittia poistava voiteet. Hiero seos vaikutusalueella selluliittia. Peitä paikalla muovikelmu muutaman minuutin, ja sitten suihkuttamalla.

Lisätä liikuntaa. Naisten istumatyön on enemmän selluliittia seurauksena kovettuminen sidekudoksen, joka tuottaa selluliittia ja puristusupotuksessa ihoa. Säännöllinen liikunta lisää verenkiertoa ja polttaa pois selluliittia. Kokeile lenkkeily, tennis, uinti tai jooga.

Ota kuumat kylvyt merisuolalla. Merisuolaa kylpyammeet auttaa detox epäpuhtauksia loukussa kehon kudoksiin, parantaa verenkiertoa ja parantaa yleistä laatua ihoa.

Vältä tupakointia. Tupakointi vahingoittaa sidekudoksen elimistössä, mikä lisää todennäköisyyttä selluliittia.