Mikä on ipsilateral reidessä?

Kipu reisi-, lonkka-ja nivusten alueella voi olla hyvin epämukavaa. Jos koet kipua tai pistelyä edessä, takana tai sivulla lonkan tai reiden, yleensä toisella puolella kehoa, tämä ehto on usein kutsutaan ipsilateral reidessä. Määritelmä

Termi "ipsilateral" tarkoittaa "samalla puolella", joten jos sinulla on kipu toisella puolella kehoa, tämä on yleensä kutsutaan ipsilateral kipua.


Kipu takana reiteen
p Jos sinulla on selkä yhden reiteen, tämä voi johtua veti lamaannuttaa, lamaannuttaa jännetulehdus tai iskias, jossa viitataan kipu, joka kulkee alas takaosassa jalan.
reiden etupuolelle
p Jos ipsilateral kipu on kokenut edessä reiteen, se voi johtua veti loukkaantuneen (reisi) lihas, tulehdus lonkankoukistajille lihas-tai nivus rasitusta.
aiheuttaa

lamaannuttaa ja nivusten vammat johtuvat kuidut lihasten repiminen, liittyy yleensä urheiluvammojen tai vihlova liikkeen. Veti quadriceps lihakset johtuvat usein hyper-laajennus reiteen tai ylivenyttämistä että lihas ryhmä. Tulehdus hip voi johtua liikakäyttöä, yli-laajennus tai bursiitti.
Ennaltaehkäisy /Solution

Venyttely lihaksia ennen liikunnasta voi estää kantojen ja kyyneleet, jotka usein johtavat ipsilateral reidessä.