Miten käsitellä lapsen ADHD vanhempana

tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) vaikuttaa jopa 12 prosenttia kouluikäisistä lapsista, mukaan American Academy of Family Physicians. ADHD-lapset eivät tuota tarpeeksi tarvittavia kemikaaleja järjestää ajatellut aivoissa, ja heillä on vaikeuksia maksaa huomiota, valvoa impulsseja ja on edelleen. Vanhemmuus lapsen ADHD voi olla vaikeaa, mutta voit ryhtyä toimiin, jotta elämä helpompaa lapsesi ja itsesi. (Viite 1) Ohjeet
1

Stick aikataulu. ADHD-lapset hyötyvät jälkeen ennustettavissa rutiini kun he heräävät vasta kun he menevät nukkumaan, mukaan National Institute of Mental Health. Post päivittäinen aikataulu, jossa lapsi voi nähdä sen, ja anna hänen tietää muutoksista etukäteen. (Viite 2)
2

hyvässä järjestyksessä. On nimetty paikka lapsesi tavaransa, ja pitää kaiken paikallaan, kun mahdollista. Auta lastasi järjestämään hänen koulun materiaaleja ja kotitehtäviä. (Viite 2)
3

Aseta selkeät säännöt on palkittava, kun niitä noudatetaan. Keskity muutamia tärkeitä talon sääntöjä, ja lähettää ne näkyvällä paikalla. Selitä säännöt lapselle, ja olla selvillä mitään palkintoja tai seuraukset liittyvät noudattamisesta tai noudattamatta jättämiseen. Kun kerrot lapsesi tehdä jotain, pitää se yksinkertainen ja pyytää häntä toistamaan ohjeet takaisin sinulle. Ole johdonmukainen kurinalaisuutta niin lapsesi tietää mitä odottaa. (Viite 1, 2)
4

Valvoa lapsesi. ADHD-lapset ovat hyperaktiivinen ja impulsiivinen, ja ne voivat vaatia enemmän valvontaa kuin ikätoverinsa, mukaan American Academy of Family Physicians. (Viite 1)
5

Kokoa joukkue. Vanhemmat, opettajat ja lääkärit pitäisi yhdessä auttaa lapsen ADHD. Pidä yhteyttä lapsesi opettaja mitä hän tarvitsee apua luokassa ja puhua lapsesi lääkäriin, jos olet kiinnostunut ADHD lääkitys. Harkitse psykoterapia lapsellesi tai koko perheelle. Terapeutti voi auttaa lasta ja muun perheen käsitellä häiriö. (Viite 1)
6

Keskity positiivisia. Nauti hauskaa ja rentouttavaa toimintaa usein lapsesi kanssa, ja kehu mitä hän tekee hyvin. Palkita häntä, kun hän yrittää parhaansa, vaikka hän ei saa hyvää arvosanaa, kertoo American Academy of Family Physicians, ja tarjota ylimääräisiä palkintoja hyviä arvosanoja. (Viite 2) finnish