Brain harjoituksia lapsille ADHD

Jos satut olemaan vanhempi, joka on lapsen diagnosoitu ADHD, saatat ihmetellä, jos on olemassa muita hoitovaihtoehtoja lisäksi lääkitystä. Vaikka joitakin muutoksia ja ruokavalion ja liikunnan kuvioita voi olla hyödyllistä, voit kokeilla myös tiettyjä harjoituksia ja toiminta auttaa ADHD lapsen aivot. Kognitiivinen Harjoitukset /Pelit

Voit auttaa ADHD lapsi käyttämällä kognitiivisia harjoituksia parantaa keskittymisensä impulssikontrollin, muisti, prosessoriteho ja kyky noudattaa ohjeita. Neurologit ovat löytäneet aivot ei voi vain muokata olemassa olevia soluja, mutta todellisuudessa kasvanut uusia. Itse asiassa, kognitiivinen harjoitukset voivat muuttaa sekä miten aivot toimii ja miltä se näyttää. Todellinen avain tehdä näitä harjoituksia tehokas on esitellä niitä pelejä, joita voit pelata lapsesi.

Yksi näistä on nimeltään kolikkopeli. Tämä toiminta auttaa parantaa muistia, keskittymistä ja huomiota, kun antaa lapsille mahdollisuuden parantaa niiden jaksottamista kyky. Jos haluat pelata, kestää noin viisi kolikkoa kuin kolme penniä ja kaksi Nickels ja järjestää ne järjestyksessä kuin penniäkään, dime, penni, dime, penni. Kun olet antanut lapselle mahdollisuuden tarkastella järjestyksessä, peitä se pala pahvia ja katso, jos hän voi luoda sen. Vaikka hän työskentelee, aikaa hänen nähdä kuinka kauan se kestää. Pitää yrittää kunnes hän etenevät oikein. Jos harjoittelet säännöllisesti, huomaatte, että hän voi käsitellä enemmän kolikoita ja monimutkaisempi sekvenssit lyhyemmäksi ajaksi.

Toinen hyödyllinen peli on muisti matching, ja voit käyttää tätä peliä oppia kaikenlaista. Kerätä useita 3 x 5 arkistokortteja ja laittaa ongelma yhden kortin ja vastaus toisaalta. Tee tämä noin viisi sarjaa tai kymmenen korttia, varmista yksikään vastauksia ongelmat ovat samat. Sitten käännä kortteja, sekoita ne ylös, ja vuorotellen yrittää sovittaa vastauksen oikea ongelma. Jopa ristisanatehtävä ja kuvan palapelit voi auttaa kehittämään kykyä keskittyä ja keskittää. Joka kerta kun haastaa lapsen aivojen, autat häntä käyttämään sitä, mikä vahvistaa sen yhteyksiä ja parantaa sen toimintaa.
Muut tekniikat

Vielä yksi tehokas tekniikka harjoittelee mielen /body yhdentymistä. Kysy ADHD lapsi istua tuolissa liikkumatta ja kuinka kauan hän voi pysyä paikallaan. Hän saa harjoitella säännöllisesti, ja vähitellen hän pystyy lisäämään kauan hän voi pysyä liikkumattomana. Voit myös kokeilla positiivisia kuvia ottaa lapsesi kuvitella millaista on voitava kiinnittää huomiota luokassa. Henkisesti harjoitellaan voi parantaa kykyä suorittaa tätä toimintoa. Lisäksi harjoituksia, jotka auttavat keskittymään silmät voi myös olla hyödyllistä. Kokeile ottaa lapsi katsomaan keltainen lyijykynä ja musta lyijykynä asetat pöydälle. Varmista, että he eivät katso muita lyijykynä ennen kuin ohjeissa kehotetaan tekemään niin. Sinun perimmäisenä tavoitteena on saada lapsesi voi keskittyä hänen huomionsa noin 20 minuuttia, noin sama aika kuluu opettaja esittää oppitunnin koulussa.

Aina kun teet lapsen seuraavilla aivojen harjoituksia, rohkaisevia ja keskittyä siihen, mitä hän tekee hyvin ja hänen edistymistä. Yritä tehdä se hauskaa, niin, että lapsesi nauttivat tästä pelata aikaa kanssasi.