Pitoisuus harjoituksia lapsille ADHD

ADHD (Attention ylivilkkaushäiriö) on seurausta kemiallinen epätasapaino kehossa, aivan kuten diabetes. Kuten diabetes, että epätasapaino on parasta hoitaa lääkkeillä. Lisäksi, kuten diabetes, elintapoihin liittyviä päätöksiä voi suuresti vaikuttaa sekä tehokkuutta ja tarpeellisuutta lääkityksen itse. ADHD-lapset, monia toimintoja voi auttaa rakentamaan pitoisuus sekä taitoa ja suoraan perimmäisiä kemiallisten ongelma. Vapaa Polkuautot

mukaan Richard Louv vuonna "Viime Child in the Woods," Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että 30 minuutin ilmaisen ulkona pelata voi tehokkaasti muuttaa käyttäytymistä lapsen ADHD lievä tai keskivaikea lääkeannoksen. Vuodesta 2008 ei ole tutkimus oli päättänyt, miksi näin on, tai edes miksi pelata piti olla ulkona. Vain ensimmäiset tulokset oli kerätään, ei niiden syistä.
Exercise

lapsia ilman ADHD, liikunta avulla keskittymästä poistaa ylimääräistä energiaa. ADHD-lapset, liikunta ehkäisee ongelman neurochemicals stimuloimalla aivojen omien kemiallisen tuotannon välittäjäaineiden, että tuen keskittymistä. Kaikki urheilu tai aktiivinen peli auttaa lapsen ADHD keskittyä aikana tunnin pelin jälkeen. Kevyt harjoitus on paras tähän tarkoitukseen, kuten ADHD potilas tulee väsynyt todella menettää kyky keskittyä kokonaan.
Muisti Pelit

Muistipelit rakentaa pitoisuus kannustamalla opiskelijoita kiinnittämään huomiota pidemmän aikaa. Vaille jo muutaman minuutin pelin voi merkitä eroa onnistumisen ja epäonnistumisen. Yksi yleinen esimerkki on muisti korttipeli. Levitä joukko pariksi kortit alaspäin. Jokainen pelaaja kääntää kaksi korttia hänen puolestaan. Jos kortit ottelu, pelaaja pitää nuo kortit. Voittaja on pelaaja pystyy parhaiten kiinnittää huomiota paitsi hänen puolestaan, mutta kaikissa muissa kierrosta samoin.
Video Games

viimeaikaisen työn psykologi Joseph Sandford on osoittanut, että videopelit voivat todella auttaa lisäämään keskittymiskyky ja keskittyminen lasten kanssa ja ilman ADHD. Jokainen vanhempi voi kertoa teille, että vain tarkkailemalla kuinka kauan heidän lapsensa voivat pelata videopelejä pysähtymättä. Sandford on jopa ottanut tämän tutkimuksen niin pitkälle, luoda videopeli erityisesti suunniteltu maksimoimaan hyödyt videopelien pelaamisen parantaa ADHD-oireita.
Fast nykäistä Pelit

Pelit ja urheilulajit vaativat välitöntä, nopeasti nykäysvaste auttaa rakentamaan keskittymistä. Kuten muistin pelejä, voittaja on henkilö, joka voi keskittyä pisin. Joissakin lajeissa esimerkkejä ovat miekkailu ja jalkapallo, jossa pelaajan täytyy keskittyä odottaessaan hänen mahdollisuuden liikkua. Kun tilaisuus tulee, hän on reagoitava välittömästi. Yhteinen peli, joka käyttää nopeasti nykäysvaste on käden isku peli. Yksi pelaaja on sekä käsiä, kämmenet ylöspäin. Muissa paikoissa kätensä kämmenet alas päälle. Pohja pelaaja voi milloin tahansa, kääntää kätensä lyö päälle toisen pelaajan käsi. Jos huippupelaaja reagoi tarpeeksi nopeasti väistää isku, niin hän ottaa alimpaan asentoon.