Mitä hyötyä Ballet ADHD?

Ballet on ihana liikuntamuoto, joka voi nauttia kuka tahansa, joka rakastaa tanssia. Niille, jotka kärsivät ADHD (Attention-ja ylivilkkaushäiriö) baletti voi tarjota muita etuja kuin fyysisen ilmastointi. Tutkimus osoittaa, että säännöllinen liikuntamuotoja, kuten baletti, on myös myönteisiä vaikutuksia aivojen toimintaan. Korkeus BDNF

Brain-hermokasvutekijä (BDNF) on aivojen kemikaali, joka on vastuussa kognitiivinen ajatus. Tutkimus osoittaa, että kun lihas supistuu, koska toistuvan liikkeen tai liikunta, kuten baletti, proteiinin IGF-1, vapautuu lihas-ja kulkeutuu verenkiertoon. Kun tämä proteiini aivoihin, se stimuloi aivojen tuotantoa, mikä johtaa kohonneet BDNF, mikä voi lisätä keskittymistä ja henkistä kapasiteettia ja laskuri ADHD: n oireita. Lisää kykyä keskittyä myös auttaa opiskelijoita parantunut opiskelutavat ja kyky omaksua tietoa luokkahuoneessa samoin.
Kehittäminen Rutiininomainen

mukaan artikkeli KidsHealth.org, säännöllistä toimintaa kuten baletti auttaa luomaan rutiini, joka on hyötyä niille, jotka ovat koetelleet ADHD. Artikkelin mukaan, kehittäminen rutiini edistää mallia johdonmukaisuutta. Tämä auttaa luomaan turvallisuuden tunnetta ja vähentää ahdistusta.
Parantaminen Keskittyminen

harjoittaa liikuntaa johdonmukaista aikaa vaatii keskittymistä . Baletti vaatii osallistujia kiinnittämään huomiota kehon liikkeitä. Ballet edellyttää myös ulkoa ja ajoituksessa taitoja, jotka auttavat henkilö ADHD keskittyä hänen huomionsa toistuvia liikkeitä. ADHD potilaat hyötyvät valtavasti syvä henkinen keskittyminen, että toimintoja, kuten baletti vaatii.
Lisääntynyt Tunteet kuulumisesta ja omanarvontuntonsa

Koska osa ryhmää, joka osallistuu jäsenneltyä toimintaa, kuten baletti voi kohottaa itsetuntoa ja tunteita hyvinvointia. Korkeampi tunteita omanarvontuntonsa voi auttaa torjumaan joitakin asioita, jotka ovat joskus nähnyt lapsia, jotka kärsii ADHD, kuten aggressiivista käyttäytymistä ja näyttelemistä.