Vinkkejä ADHD-lapset

ylivilkkaushäiriön, joka tunnetaan myös ADHD, on yleinen ongelma, joka vaikuttaa sekä lapsille että aikuisille. Jos olet lapsen vanhempana tämän edellytyksen, tiedät miten stressaavaa se voi auttaa lasta selviytymään oireita. Keskittymisvaikeudet ja jälkeen läpi tehtävät voidaan luoda suuria haasteita sekä koulussa ja kotona. Seuraavassa on hyödyllisiä vinkkejä, jotta voit auttaa lasta käsittelemään tehokkaammin hänen tilansa. Luodaan Rutiinit

ADHD-lapset tarvitsevat säännöllistä rutiinia useimpina päivinä viikossa. Ylläpidetään asetettu kertaa menossa nukkumaan, herää ja aterioilla. Lapset toimivat paremmin riittävä uni, joten varmista, että lapsesi on saada vähintään kahdeksan tuntia yössä. Jos lapsella on vaikeuksia nukkumaanmenoa kiinni johdonmukainen yöllä rutiini, joka auttaa lasta valmistautumaan nukkumaanmenoa.

Daily rakenne suunniteltu toiminta on tärkeää myös lapsen ADHD. Onko lapsesi loppuun läksyjä tietyn ajan joka päivä. Joskus lapsi tekee paremmin, jos läksyt on tehty pienissä segmenteissä aikaa lyhyitä taukoja välillä. Säännöllinen liikunta ja raikas ilma voi auttaa ADHD lapsi paremmin keskittyä, niin saat lapsesi ulos leikkimään joka päivä.
Tehokas viestintä

Yksi oire ADHD on lapsi, joka ei näytä kuuntelevan puhunut. Varmista, että lapsesi on piittaamatta suuntiin vaatimalla silmiin kun puhut hänelle. Onko häntä toistamaan ohjeet takaisin sinulle että hän kuuntelee. Käytä lyhyt, ytimekäs lauseita välittää ohjeet ja älä kasa liian monta askelta kerralla. Sen sijaan, anna lapselle yksi tai kaksi askelta kerrallaan ja varmista, että ne vaiheet on suoritettu ennen kuin siirrytään seuraavaan.

Lapset ADHD yleensä reagoi hyvin muistilista niiden aamulla ja illalla rutiinia. Post alalta makuuhuoneeseen tai kylpyhuoneeseen, jotta lapsesi voi viitata siihen. Urakka kaavion avulla lapsi kerätä tarroja, kun hän on valmis tehtäviä. Palkitsemisjärjestelmä on erinomainen tapa kannustaa lapsen ADHD pysyä tehtävän ja loppuun hänen askareisiin.
Building Organisointitaidot

Joku ADHD on vaikeuksia pysyä järjestetty. Voit auttaa lasta takaisin järjestyksessä luomalla yksinkertaisia ​​organisaation järjestelmiin. Luo kotitehtäviä laatikko, joka sisältää kaikki tarvikkeet hän tarvitsee suorittaa tehtäviä. Käy läpi loppuun läksyjä yhdessä lopussa yö laittaa paperit reppu ennen kuin lapsi menee nukkumaan. Anna hänelle kierre muistikirjan kirjoittaa tehtäviä ja tehdä muistiinpanoja itselleen.

Stock lapsesi makuuhuone merkittyihin säiliöihin, jotka on helppo laittaa asiat pois. Käytä roikkuu kenkä järjestäjä takana oven pitää asiat pois lattialta ja työpöydän. Pidä kellon lapsesi huoneeseen ja koko talon auttaa seurata aikaa. Opeta lapsellesi antaa ulos kouluvaatteita iltana, jotta hän voi saada valmiiksi tehokkaammin aamulla.