Onko Sugar Syy hyperaktiivisuus?

Lääkärit ja ravitsemusterapeutit ovat tarjonneet monia teorioita rooli, että ruokavalion käytäntöjä pelata hyperaktiivisuus, erityisesti kärsineiden lasten tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD). Verensokeri keinut, elintarvikkeiden lisäaineet, ruoansulatuskanavan ongelmia ja puutostiloja jotain roolia kehittämisessä hyperaktiivisuus ja muut käytöshäiriöt. Asiantuntijat kuitenkin on vielä sovittava, missä määrin ne vaikuttavat hyperaktiivinen lapsia. Vaikka puhdistettua sokeria (sakkaroosia) voi myötävaikuttaa hyperaktiivisuus joillekin yksilöille, 2008 tarkastelussa todettiin, että sokeri on yleensä vain vähän vaikutusta lapsen käyttäytymistä. Reaktiivinen hypoglykemia Theory

reaktiivinen hypoglykemia (alhainen verensokeri) on erittäin yleinen sairaus vaikuttaa sekä lapsille että aikuisille, ja se voi olla perimmäinen syy kliinisen hyperaktiivisuus. Yksi tutkimus, joka julkaistiin vuonna 1978 elintarvike-ja kosmetiikka toksikologian, ilmoitti, että monet hyperaktiivinen lapsia on reaktiivinen hypoglykemia.

Reaktiivinen hypoglykemia liittyy äkillinen lasku veren sokeria jälkeen kulutus paljon sokeria aterian. Lasten kanssa tämä ehto voi kokea syvällinen "Sugar Rush" ja sen jälkeen ajan ahdistusta. Kaikki sokereista pahentaa vakavuus reaktiivisen hyperglykemia, ja sakkaroosi voi edistää veren sokerin vaihtelut, mikä johtaa oireita hyperaktiivisuus.
Kiista

2008 Critical Review of Food Science Nutrition julkaisi tarkastelun sokerin vaikutus hyperaktiivisuus. Perustamalla harkintansa kymmeniä aiemmin tutkimuksissa tarkastelun totesi, että on tähän mennessä "mitään todisteita, että [sokeri] on kielteinen vaikutus" käyttäytymisen häiriöt lapsilla. Samanlainen tutkimus vuodelta 1995, julkaistu Journal of American Medical Association, saavutti samanlaisia ​​tuloksia.

Reaktiivinen hypoglykemia saattaa olla osasyynä ihmisten ADHD ja ylivilkkaus on vain vähän näyttöä siitä, että pöytä sokeria yksin vastuussa kunnossa. Elintarvikkeita, jotka ovat korkeampia glykeeminen indeksit, kuten uuniperunat ja vaaleaa leipää, ovat todennäköisemmin aiheuttaa reaktiivinen hypoglykemia ja niihin liittyvät mielialahäiriöitä.
Muut tekijät

Children hyperaktiivisuus voi epäilemättä hyötyä ruokavalio, joka sisältää vähemmän puhdistetut sokerit, varsinkin ne, jotka suoraan piikki veren glukoosipitoisuutta. Lisäksi American Academy of Pediatrics on suositeltavaa, että pieni-lisäainetta, käsittelemätön ruokavalio voi olla menestyksekäs intervention joillekin lapsille hyperaktiivisuus.

Poistaminen yksittäisen ruokaa lapsen ruokavalio ei todennäköisesti ratkaise ongelmaa pysyvien hyperaktiivisuus. Kuitenkin, ruokavalio, joka sisältää runsaasti käsittelemätöntä, korkea ravinteiden elintarvikkeita voi olla paras lääkitys kaikkien, varsinkin jos ruokavalio on yhdessä liikunnan hoito. Kuten monet muut olosuhteet, ylivilkkaus voivat olla turvallisesti ja tehokkaasti hoitaa koko-food ruokavalio.