Herbal Medicine ADHD

Jos sinä tai lapsesi on diagnosoitu huomiota alijäämän-ylivilkkaushäiriö (ADHD), lääkitys voidaan suositella. Hoito ADHD voi auttaa potilasta selviytymään oppimisvaikeuksia ja vaarantaa sosiaalisia taitoja, mutta hoito ei aina ole reseptiä perustuvia. Jotkut potilaat ovat havainneet, että vaihtoehtoisia oikeussuojakeinoja, sekä yksinkertainen elämäntapa ja ruokavalion muutokset, auttaa hallitsemaan ADHD-oireita. Rasvahapot, Magnesium

Koska ADHD on yleensä merkitty keskittymiskyvyn puutetta, on järkevää tutkia tarkasti potilaan ruokavalion ja tehdä muutoksia, jotka voitaisiin vaikuttaa hänen kyky keskittyä ja /tai hänen impulsiivisuus. Välttämättömät rasvahapot voivat olla yksi vaihtoehto, sillä ne ovat tarpeen aivotoimintaa. Luonnollisesti esiintyvän kalojen ja tiettyjen pähkinöiden, rasvahapot ovat myös lisätä muihin elintarvikkeisiin. Etsi EPA (eikosapentaeenihappo), DHA (dokosaheksaeenihappo), GLA (gamma-linoleenihappo) ja arakidonihapon acid.Another täydennys on L-karnitiinia, joka voi auttaa parantamaan behavior.And lopulta, magnesium voi olla merkitystä ADHD-oireita. Aikuisten pitäisi nauttia 200 mg vuorokaudessa.
Asiat poistaa

Kaksi ruokavalioita, jotka ovat sidoksissa helpottaa ADHD oireet ovat Feingold ja allergiselle ruokavalion. Feingold ruokavalio on keskittynyt poistaminen tai vähentäminen elintarvikkeita, jotka sisältävät salisylaatit, jotka voivat aiheuttaa hyperaktiivisuus. Herkkyys salisylaateille vaihtelee henkilöstä toiseen, mutta lasten keskuudessa, yksi arvio ennustaa, että välillä 10 ja 25 prosenttia on herkkyys. Muut elintarvikkeet eliminoituu Feingold ruokavalio sisältää tiettyjä kemikaaleja, lisäaineita ja väriaineita esiintyy yleisesti jalostettuja elintarvikkeita. Esimerkiksi, tartratsiini, keltaista väriainetta, on osoittautunut aikaan oireita lapsilla jo alttiita ADHD käyttäytymistä. Feingold ruokavalio hallitaan parhaiten avulla lisensoitu ravitsemusterapeutin tai edustajan kanssa Feingold Association.As elintarvikelisäaineiden, yksi tutkimus eliminoitu ne ruokavalion lapsiryhmän ja kirjataan huomattavasti paremmin niiden käyttäytymistä, sitten lisätään ne takaisin ruokavalion kolmasosa ryhmän. ADHD uudelleen ajankohtainen lasten että group.Whether sokeria johtaa hyperaktiivisuus saattaa kuulostaa käynnistää vanha uskomus. Mutta rajoittaa tai välttää sokeria voi olla omat ansionsa, kun se tulee ADHD. Erään tutkimuksen, ADHD-lapset hyötyivät välttää sokeria, mistä on osoituksena vähentäminen levottomuus ja aggressiivisuus. Paraneminen käyttäytyminen oli jyrkempi tytöillä kuin pojilla.

Yrtit ja lisäravinteet. Monet vanhemmat turvautuvat vaihtoehtoisia keinoja vaihtoehtona psykostimulantteja ja muita lääkkeitä. Näitä tuotteita ovat mäkikuisma, neidonhiuspuu, panax ginseng, melatoniini, ja männyn kuoren uute. Perustuu olemassa olevien todisteiden yksikään ei kuitenkaan voi suositella, erityisesti lapsille.
Elintapojen muutoksia

Onko haluat hallita ADHD reseptillä tai vaihtoehtoisen lääketieteen , muutamia yksinkertaisia ​​elintapojen muutokset voivat myös helpottaa oireita ja auttaa sinua läpi päivä enemmän keskittynyt. Näistä: syö hyvin, käyttää säännöllisesti, saada riittävä määrä unta joka yö, ja vähentää tarpeetonta stressiä. Jos oireet jatkuvat, varmista, että on perusteellinen fyysinen tentti sulkea pois muita mahdollisia syitä.