Focus ADHD korjaustoimenpiteitä

ylivilkkaushäiriön (ADHD) on hermosolujen kunnossa, jos ei ole diagnosoitu ja hoidetaan asianmukaisesti, voi estää sairastuneille tarkentamasta ja toteutuksessa tärkeitä tehtäviä. Sairastuneille ovat helposti hajamielinen ja tylsistynyt. Se vaikuttaa noin 5 prosenttia aikuisista ja välillä jopa 5 prosenttia children.There monia hoitovaihtoehtoja saatavilla sekä perinteisen ja vaihtoehtoinen lääketiede. Käytä maalaisjärkeä

Ensinnäkin voit yrittää minimoida oireita ADHD. Välttää sokeria on hyvä ensimmäinen askel. Extra sokeri voi tehdä sinut levottomaksi ja pahentaa tilannetta, koska elimistö ei pysty käsittelemään sokeria sekä muut. Välttää sekä ruokavalio ja säännöllinen virvoitusjuomien sekä; ne sisältävät fosfaatteja, jotka tekevät lihakset ylitöistä itse.
Get Physical

ADHD aiheuttaa ylivilkkaus ja levottomuus, joten käytä ylös, että ylimääräisen energian. Intensiivistä liikuntaa on paljon hyötyä ADHD sairastuneille --- lenkille, urheilemaan, laatikko vähintään kolmekymmentä minuuttia päivässä. Yritä varajäsenen valittu toiminta niin, että pysyt kiinnostunut työskentelemään ulos. Liikunta vapauttaa endorfiineja --- aivojen kemikaaleja, jotka ovat kehon luonnollinen särkylääkkeitä --- jotka voivat parantaa keskittyä ja pitää lihakset rauhallisempi. Enemmän liikut, paremmin voit hallita ADHD.
Rohdosvalmisteita

yrttejä kuten melatoniini, ginseng ja neidonhiuspuu ovat niitit vaihtoehtoisen lääketieteen ADHD. US Food and Drug Administration ei säännellä rohdosvalmisteita, joten ole varovainen valitessaan näitä tuotteita. Jos käytät muita lääkkeitä, ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin otat rohdosvalmisteita välttää vuorovaikutusta. Saatat olla ottaen Adderall hallita ADHD, joka on pitkään ollut tärkein lääkitys hoitoon kunnossa.