Miten hoitoon ADHD Kofeiini

ADHD on hoidettavissa ja kofeiini on kasvatettu mahdollinen ratkaisu kunnossa. Kofeiini yhdessä standardin reseptiä ADHD sekä stimuloi keskushermostoa lisäämällä dopamiinin tasoa ja estää noradrenaliinin. Yksilöiden ADHD on päinvastainen reaktio kofeiinia ja CNS piristeiden kuin keskimääräinen henkilö, jolloin sitä rentoutua niitä ja keskittyä niihin. Vaikka kiistanalainen hoito, kofeiini on hieno kohtuullisesti ja tarjoaa vähemmän tunnettuja haittavaikutuksia kuin Adderall ja muut reseptilääkkeitä. Tämä opas auttaa sinua käyttää kofeiinia kuin hoidon jälkeen lääkärin kuulemista. Asiat Tarvitset
Coffee
Kofeiini pillereitä
Näytä lisää Ohjeet
1

Keskustele lääkärisi. Kofeiinia kuin ADHD hoito on kiistanalainen aihe, ja sinun täytyy puhua lääkärin kanssa, erityisesti kun käsitellään lapsen.
2

Selvitä määrä kofeiinia tarvitaan päivässä toimia hoito ADHD. Tämä perustuu pituuden, painon ja iän ja tulee määrittää lääkäri. Kofeiini annos ei saa ylittää 300 mg päivässä.
3

Brew kahvia. 12-unssi kuppi kahvia sisältää noin 75-100 mg kofeiinia. Tämä voidaan pienentää panimoalan vähemmän kahvia saman verran kahvia. Juoda kupin kahvia aamulla mukaisesti kofeiinia annostus määräytyy. Juoda toisen kupin varhain iltapäivällä, jos se sopii sinun annostelu.
4

Käytä kofeiini pillereitä sijaan kahvia. Maku kahvia ei ole kaikille, erityisesti lapsille. Kofeiini pillereitä voi ostaa useimmista apteekeista. Ole tietoinen kofeiinipitoisuus yhden pillerin ostaessaan niitä ja pyrkiä 100 mg per pilleri. Pilleri voidaan jakaa kahteen. Annostele 50 mg kofeiinia aamulla ja toinen 50 mg iltapäivällä, Älä ylitä lääkärin annostelu.
5

Drink viisi vaille kahdeksan lasillista vettä päivässä. Keho tarvitsee sopiva määrä vettä päivittäin toimisi kunnolla, ja kofeiini on diureetti. Muista kuluta tarpeeksi vettä koko päivän ja kuluttaa niin paljon kofeiinia.