Aikuisten ADHD tarkistuslista

vallitseva teoria käytetään olla, että lapset outgrew tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD), joten se ei ollut aikuisten ongelma. Silti tutkimusten mukaan Dr. Russell A. Barkley, tutkimus psykiatrian professori State University of New York, 66 prosenttia niistä, joilla lapsuuden ADHD, oireet jatkuvat aikuisikään. Lukuisat tarkistuslistoja ovat saatavilla verkossa ja kirjoja, joiden avulla voit selvittää, jos aikuisten ADHD saattaa olla tekijä elämässäsi. Muista, että tarkistuslistat ovat työkaluja ja eivät ole diagnostisia, ADHD voidaan diagnosoida koulutettu lääkäri. Hallmark Kirjaudu
p Jos sinulla on ADHD, olet ollut se lapsuudesta, diagnosoitu vai ei. Et "saa" ADHD aikuinen tai "kehittää", koska olet stressaantunut. Ellei olet ollut traumaattinen aivovamma, ADHD on pitänyt olla vähintään vuotiaana seitsemän ja todennäköisesti nopeammin. Olitko daydreamer? Helposti hajamielinen? Impulsiivinen? Liian aktiivinen ja "tien päällä?" Oliko lyhytjänteinen aiheuttaa opettajat kommentoida, että voisi tehdä paremmin ", jos vain laittaa mielessä se" tai että et ole "elää jopa potentiaaliset"? Oliko sinulla käyttäytymisen ongelmia kotona tai koulussa, vaikeuksia pysyä omassa istuin, tai ongelmia blurting ulos vastauksia tai ei odota sinun vuorosi? Olitko sekavaa? Oliko pulpetti aina sekaisin? Seurasin ohjeita ongelma sinulle? Oliko reagoimme suhteessa tilanteisiin tai joilla on usein "meltdowns"? Oliko sinulla sisarus ADHD? On hyödyllistä pyytää vanhempiasi tai lapsuuden ystäviä myös vastata näihin kysymyksiin sinusta tai seurata sinua nähdessään lääkäri diagnosoida ADHD.
Muut Adult Oireet

Monet ja lapsuuden oireita ADHD ovat läsnä aikuisten ADHD, vaikka ne voivat ilmetä eri tavoin. Jos olit hyperaktiivinen, impulsiivinen lapsi voi olla ajaa, levoton aikuinen, joka puhuu liian möläyttää ajatuksia vastikkeetta, on ärtyisä ja nopea vihaa. Olitko välinpitämätön ja huonomuistinen? Ehkä aikuinen olet hajamielinen, voi priorisoida tai keskittyä tehtävään tarpeeksi kauan saada se aikaan. Onko sinulla ongelmia täsmällisyyden, talouden, viivyttely? Oletteko loppuun mitä aloitat, vai onko sinulla kasoittain keskeneräisiä projekteja? Oletko saanut paljon liikennettä lippuja? Onko sinulla vaikeuksia pitää työtä, vai vaihtaa työpaikkaa usein? Onko sinulla ongelmia viranomainen tai ryhmädynamiikan? Onko sinulla huono itsetunto, vaikka et voi tuntua varma muille? Onko vapaa-aikaan tai istuu edelleen ongelma sinulle? Haluatko etsiä paljon energiaa, korkea-stimulaatio toimintaa? Voitko ylläpitää ihmissuhteita? Oletko kertonut, että olet itsekeskeinen tai kypsymättömiä? Päihteiden tai riippuvuus on usein ongelma aikuisten ADHD. Teetkö huumeita? Poltat, juoda tai syödä liikaa?
Mitä tehdä?

Kysymyksiä, kysy itseltäsi keskustaan ​​kolme tunnusomaisia ​​oireita ADHD: hyperaktiivisuus, impulsiivisuus ja inattentiveness. Sen ytimessä, ADHD vaikuttaa executive toiminnan keskuksia aivoissa, otsalohkojen, jossa tavoitteemme, asettaa tavoitteita, organisoida, priorisoida. Day-to-day tehtäviä, että useimmat ihmiset saavuttaa ilman harkintaa voi tuntua vaikealta, kun joku on ADHD, ja kaikki päivittäiset tehtävänsä koota voi olla ylivoimainen. Käytä tarkistuslistoja, jotka ovat käytettävissä, lukea aiheesta, ja jos sinusta tuntuu, sinulla voi olla ADHD, tehdä ajanvarauksen nähdä lääkäriin. ADHD diagnoosi voi tarjota selitys joillekin elinikäisen käyttäytymismallit ja helpotus tietää apua on saatavilla.