Naturopathic korjaustoimenpiteitä varten ADHD

ADHD tai huomiota ylivilkkaushäiriö, on yleinen sairaus, joka vaikuttaa sekä lapsille että aikuisille. Se on yleisesti todettu pojilla, mutta tytöt voivat olla ADHD liikaa. Vaikka stereotyyppisen muotokuva lapsen ADHD on hyperaktiivinen, ongelmaton tekee poika, lasten pääasiassa inattentive-tyyppinen ADHD, jotka ovat usein tyttöjä, todennäköisesti nähdä hiljainen Daydreamers sijaan. Riippumatta tyyppi ADHD sinä tai lapsesi on diagnosoitu, on olemassa joitakin luonnollisia strategioita, jotka voivat auttaa sinua sijaan tai lisäksi tavanomaista hoitoa. Syitä ADHD

Tutkijat eivät ole esiin erityinen syy ADHD, ja ristiriitoja on olemassa siitä diagnoosi annetaan liian usein. Kuitenkin jotkut todisteet viittaavat perinnöllisten ADHD, koska se on taipumus ajaa perheissä. Jotkut naturopathic toimijat uskovat ADHD johtuu lähinnä länsimaisen elämäntavan, jossa on nopeatempoinen kulttuuri, TV ja internetin käyttö sekä epäterveellinen ruokavalio koostuu liikaa sokeria ja jalostettuja elintarvikkeita.
Diet

Dr. Benjamin Feingold, lasten allergologi, ehdotti ruokavaliotaan ADHD poistamalla monista elintarvikkeista ruokavaliosta, myös ne, joilla synteettisiä makuja ja värejä. Tehokkuus Feingold ruokavalio ei ole kliinisesti todistettu, mutta monet vanhemmat ADHD-lapset sanovat, että se on auttanut heitä. Voi olla, että Feingold ruokavalio toimii epäsuorasti parantamalla yleistä laatua ruokavalion elintarvikkeita ilman keinotekoisia lisäaineita ovat myös vähemmän todennäköisesti sokeria täynnä roskaruokaa. Sokerin kulutus on myös alue kiistaa, koska monet valtavirran tutkimukset näyttävät osoittavan, että se ei ole syy hyperaktiivinen käytös, mutta vanhemmat usein uskovat se vaikuttaa heidän lapsilleen. Vaikka tutkimukset eivät ole ratkaisevia, ei ole epäilystäkään siitä, että ruokavalio, johon vähemmän sokeria ja enemmän tuoreita elintarvikkeita on terveellisempää, niin se on hyvä ensimmäinen askel ryhtyä ADHD luonnollisesti.
Vitamiinit

puute joitakin yhteisiä ravintoaineet voivat pahentaa oireita ADHD. Onko tämä puute on että se voidaan katsoa syy ADHD on jälleen kiistanalainen, mutta on todennäköistä, että varmistetaan riittävä vitamiinien voi ainakin lievittää joitakin ADHD: n oireita. Nämä ravintoaineet ovat magnesium-, rauta-, sinkki-, B6-vitamiinin ja omega-3-rasvahappoja. Jos ruokavalio ei sisällä riittäviä määriä näitä ravintoaineita, se voi olla hyödyllistä ottaa monivitamiini, joka sisältää niitä. Varo antaa lapsille suuremman annoksen tahansa vitamiinia kuin on suositeltu, liiallinen rauta voi aiheuttaa ummetusta tai jopa myrkyllisiä suuremmilla annoksilla.
Elintapojen muutoksia

poistaminen häiritseviä vaikutteita ympäristöstä voi auttaa henkilöä ADHD. Rajaa TV aikaa tai siirtää TV vähäliikenteisten alue talon. Vältä pysyä myöhään kirkkaan keinovalossa. Harkitse meditaatio tai muu rentoutumista tekniikoita, ja yrittää saada riittävästi unta ja liikuntaa.
Naturopathic Medicine

lisensoitu naturopathic harjoittaja voi ehdottaa aikana kasviperäisiä hoitoja ADHD. Vaikka kenttä on suhteellisen uusi ja testaamaton, joitakin yrttejä kuten Valerian ja kamomilla on pitkät perinteet kansanlääkinnässä ja käytetään rentoutumiseen, joten ne saattavat olla tehokas hoidettaessa ylivilkkaus samoin. Keskustele naturopath tietyn hoidon.