Kuinka käyttää Kofeiini ADHD oireet

ylivilkkaushäiriön (ADHD) on neurologinen sairaus, joka ensin syntyy lapsuudessa. Sille on ominaista tarkkaamattomuus, impulsiivisuus ja yliaktiivisuus. Mukaan WebMD.com, asiantuntijat arvioivat, että 3-5% lapsista on ADHD. Jopa 60% ADHD-lapset ovat jatkuneet ongelmat aikuisikään. Tämä tarkoittaa, että noin 4% Yhdysvaltojen aikuisväestöstä eli noin 8 miljoonaa ihmistä, on aikuisten ADHD. Harva aikuinen hakemaan hoitoa ADHD. Itseannostelu kofeiinia voi olla oletuksena ensisijainen hoito monille aikuisille. Kofeiini lasten hoitoon oireiden tulisi käyttää varoen, ja lääkärin valvonnassa. Ohjeet
Review oireet, Hanki diagnoosi, harkittava vaihtoehtoja
1

arvostelu oireita. ADHD on vaikeuksia ylläpitää huomiota ja keskittymisvaikeudet. Ne ovat sekavia, distractible ja helposti tylsää. Ne ovat impulsiivinen, altis onnettomuuksille ja tehdä varomattomia virheitä. He eivät pidä joutua odottamaan, ja kiirettä tehtäviä. He kamppailevat viivyttää tyydytyksen, ovat alttiita päihteiden tai riippuvuus ongelmia ja taipumus viivytellä.
2 p Jos uskot, että sinulla voi olla ADHD, neuvotella lääkärin kanssa tai terapeutti, joka voi tehdä oikean diagnoosin. Sairauksia, kuten allergioita, aineenvaihdunnan häiriöt tai hormonaalisia häiriöitä voivat aiheuttaa ADHD-oireita. Samoin, ahdistus, masennus, kehityshäiriöitä ja muut mielenterveyden ongelmat voivat aiheuttaa ADHD kaltaiset oireet. Kofeiini voi tehdä oireita pahempi tai peittää taustalla ongelma, jota pitäisi hoitaa. Täydellinen lääketieteellinen arviointi on tärkeää tehdä tarkka diagnoosi.
3

arvostelu hoitovaihtoehtoja. Kun ADHD on diagnosoitu, keskustella hoitovaihtoehdoista lääkärin tai terapeutin, äläkä lisätutkimuksia verkossa. Keskustele täyden valikoiman hoitovaihtoehtoja palveluntarjoajalta. Harkitse "poistaminen ruokavaliosta" sulkea pois ruoka-aineallergiat kuin osaltaan ongelmaa. Tutki ravitsemukselliset ja ruokavalion muutokset voit tehdä parantaa huomiota ja parantaa emotionaalinen ja motivoiva vakautta. Lähde positiivinen elämän tyyli muuttuu. Tasapainoinen ruokavalio, riittävä uni ja liikunta ovat hyväksi terveydelle, ja ovat tehokkaita hoitoja ADHD. Sinun pitäisi keskustella lääkitys vaihtoehtoja. Jos harkitset kofeiinia kuin hoitovaihtoehto, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Ei ole väliä mitä, kofeiini on pidettävä, mutta yksi ase teidän arsenaali torjumiseksi ADHD.
Käyttäminen Kofeiini Aikuisten ADHD
4

arvostelu lähteitä kofeiinia ja miten voit sisällyttää kofeiinia omaan hoitoon. Kofeiini esiintyy luonnostaan ​​teetä ja kahvia, ja on keinotekoisesti lisätty monia muita juomia, kuten Coke, Pepsi, Mountain Dew ja energiajuomia.
5

Kun olet selvittänyt lähde kofeiinia, tunnistaa todennäköisesti annos kofeiinia sinun tulee saada. Keskustele pakkaus virvoitusjuomien ja energiajuomat, kuinka monta milligrammaa kofeiinia sisältyy kunkin tarjoilua. Huomaa, että on usein yksi tölkki tai pullo voidaan pitää useita annosta niin pitkälle kuin ravitsemukselliset etiketti on kyseessä. Kahvia ja teetä arvio annokset seuraavasti. Yleensä per 8 unssi tarjoilua, riippuen panimo vahvuus, kahvi on 60-120 mg kofeiinia ja teetä on 20-45 mg kofeiinia.
6

Määritä aloitusannos. Muista, että kofeiini on huume. On arvioitu, että 100 mg kofeiinia vastaa noin 5 mg: n Ritalin, joka on yhteinen aloitusannos tämän ADHD-lääkityksen. Kokeile tehokkaina annoksina. Kuluttavat 75-100 mg. kofeiinia aamulla --- joka on noin yhden kupin kahvia --- ja on toinen annos iltapäivällä.
7

Vältä kofeiinia käyttöön myöhemmin päivällä, koska se voi edistää unettomuus, nukkua puute, ja ikiliikkuja tarvetta nousevia annoksia kofeiinia aamulla. Kofeiini ei korvaa hyvä nukkua.
8

Monitor puolin vaikutuksia, jotka voivat olla ahdistus, ruokahaluttomuus, usein virtsaaminen ja unettomuus. Jos haittavaikutuksia tullut ongelma, puhu lääkärisi kanssa muista hoitovaihtoehdoista. Kuullen lääkärin kanssa, voit lisätä kofeiinia annoksen 200 mg tai niin kahdesti päivässä.