Vinkkejä College Students ADHD

siirtyminen opiskelijaelämään voi olla vaikeaa, mutta se pätee erityisesti opiskelijoille huomiota ylivilkkaushäiriö (ADHD). ADHD opiskelijat eivät säädä hyvin yliopistoon olo, koska vastuun elämäntapa ja akateemisen valintoja, jotka olivat kerran heidän käsistään voi olla vaikeaa. Opiskelijat ADHD ovat suurempi riski kamppailee akateemisesti kuin ei-ADHD opiskelijoille. Pidä mielessä muutamia vinkkejä sopeutumisaika voi tehdä siirtyminen helpompaa. Tee aikataulu

Opiskelijat ADHD on usein vaikeuksia budjetoinnin aikaa, varsinkin kun kyse on arkipäivän tehtäviä, kuten pesula-ja aterioiden valmistukseen, joita olisi voitu hoitaa vanhempien tähän saakka. Perustamisesta jäykkä aikataulu voi auttaa nuoria opiskelijoita selviytymään ADHD. "ADDitude" lehden suunnattujen tuotteiden huomiota alijäämän häiriö, suosittaa työn aloittamista, kun lukiossa, joten siirtyminen opiskelijaelämään on vähemmän ankara. Tämä sisältää aikataulutus unirytmiä, opinto-tv-aikaa, ja kiinni aikataulusta.
Exercise

Säännöllinen liikunta on hyvä idea kaikille, mutta se voi auttaa lievittää ahdistusta ja stressiä, että mukana ADHD. Liikunta on todettu vähentävän stressiä, joten aikataulutus säännöllisesti workout aikaa joka päivä voi auttaa opiskelijoita selviytymään. Ajoitus liikunta aamuisin --- myös viikonloppuna --- on tehokas motivoija herätä ajoissa.
Hakeudu Apurahat

ADHD on pitää laillista oppimisvaikeuksia, ja sellaisenaan, ihmiset elävät sen kanssa saada tiettyjä apurahoja ja avustuksia. Järjestöjen, kuten National Center for oppimisvaikeuksia, Inc. ja disABLEDperson, Inc. tarjoaa stipendejä yksinomaan vammaisia, joten opiskelijat ADHD kannustetaan hakemaan.
Löytää tukea

Opiskelijat voivat löytää tukea ja oppia uusia strategioita selviytyä ADHD etsimällä toisia samassa kunnossa. Jotkut kampuksilla tarjoavat tukiryhmiä opiskelijoille ADHD, tai voivat tehdä erilaisia ​​majoituksen kuten oppilaiden. Muut opiskelijat voivat halutessaan soveltaa college, joka on erikoistunut opetus opiskelijoiden oppimisvaikeuksia --- Floridan Beacon College, esimerkiksi tarjoaa BA ja AA astetta opiskelijoille, joilla on oppimisvaikeuksia, kuten ADHD.