Miten elää allergia Seafood

Kala on yksi yleisimpiä ruoka-allergeeneja, mutta se on helpompi välttää kuin monet muut elintarvikkeet. Jotkut ihmiset ovat allergisia kaikki kalat, toiset ovat vain herkkiä tietyille ryhmille. Asiat Tarvitset
acidophilus
Bromelain
Quercetin
C-vitamiini
Näytä lisää Ohjeet
1

Hanki testattu nähdä, jos olet allerginen kaikki kalat. Jotkut ihmiset sietävät suolaisen veden kaloja, mutta ei makean veden, tai päinvastoin.
2

saa testata ennen simpukoiden syöminen. Jotkut ihmiset ovat allergisia sekä kalaa ja äyriäisiä.
3

Vältä kaikkia kaloja ja äyriäisiä, jotka olet allerginen.
4

Lue tarrat, erityisesti käsitelty Aasian-tyyliin elintarvikkeita. Simpukat ja kalat ovat erittäin suosittuja aasialaista ruokaa. Varmista, elintarvike ei sisällä kalatuotteita. Tarkista valmistajalta, jos epävarma.
5

Vältä jäljitelmä äyriäisiä. Se on valmistettu kalatuotteita.
6

Kysy ravintoloissa, erityisesti Kiinan ja muun Aasian ruokia, jos kohde on tuntematon. Varmista, että kalatuotteet eivät sisälly kastikkeet ja liemet.
7

Kysy kuinka tuotteita valmistetaan ravintoloita, jotka tarjoavat kalaruokia. Kalat voidaan paistettu samaa öljyä kuin muut.
8

Lisää täydentää C-vitamiinia kanssa bioflavonoideja omaan ruokavalioon, 1000 ja 5000 mg päivässä jaettuna annoksina. Se auttaa elimistöä selviytymään allergeeneja ja vähentää tulehdusta.
9

Käytä kversetiinin 500mg kahdesti päivässä. Se vähentää allergisia reaktioita ja tukee immuunijärjestelmää.
10

Ota acidophilus. Käytä mukaan tuotteen etiketissä. Se auttaa ruoansulatusta ylläpitämällä suolistobakteerikannan.
11

Käytä multienzyme monimutkainen parantaa ruoansulatusta. Käytä mukaan tuotteen etiketti ja toteuttaa aterioita.